Cara Menghilangkan Varises Alami

Cara Menghilangkan Varises Alami – Varises adalah pertanda adanya masalah peredaran darah: darah terhenti di pembuluh vena dan tidak dapat mengalir kembali ke jantung. Hal ini  terutama terjadi pada kasus varises di kaki. Varises ini dapat menimbulkan rasa nyeri, kelelahan dan kekurangan energi.

Cara Menghilangkan Varises Alami

Cara Menghilangkan Varises Alami

Penyakit Varises

Varises disebabkan membesarnya pembuluh balik di kaki akibat berdiri terlalu lama atau bertambahnya berat badan. Biasa terjadi pada wanita hamil karena pembuluh darah balik pada gelang panggul yang menampung darah dari kaki tertekan oleh janin.

Varises yang timbul selama masa kehamilan biasanya akan membaik dalam waktu 2-3 minggu setelah melahirkan. Selain tidak enak dilihat, varises sering terasa sakit dan menyebabkan kaki mudah lelah. Varises tidak dapat disembuhkan. Suatu metode sederhana untuk membantu meringankan dan mencegah varises adalah dengan memanfaatkan gravitasi dengan meninggikan posisi kaki.

Berbaringlah di atas kursi ottoman dengan meletakkan dua atau tiga bantal dan menempatkan kaki lebih tinggi daripada paha. Ini direkomendasikan setiap kali kaki terasa pegal dan/atau lelah. Pengobatan terutama ditujukan untuk mengurangi gejala, memperbaiki penampilan dan mencegah komplikasi.

Varises selain mengganggu penampilan juga menyakitkan. Varises dapat menyebabkan sakit berdenyut, nyeri, kram malam dan pergelangan kaki bengkak terutama saat cuaca panas, selama menstruasi dan terlalu lama berdiri. Penanganannya bisa dengan skleroterapi yang akan menutup pembuluh darah, meskipun tekanan darah dapat membuka kembali pembuluh darah dalam beberapa tahun kemudian. Kemungkinan varises akan kambuh setelah 10 tahun adalah 90%. Solusi yang lebih permanen adalah pembedahan dengan sayatan dalam yang kecil. Hal ini memungkinkan disingkirkannya pembuluh darah, baik sebagian atau total. Sirkulasi kemudian dialihkan ke pembuluh darah lainnya.

Anda dapat melakukan cara menghilangkan varises alami dengan rutin berolahraga atau berenang untuk melancarkan sirkulasi darah dan tidak membiasakan duduk dengan tungkai disilangkan atau menekannya pada tepi kursi yang keras. Angkatlah tungkai di tempat yang lebih tinggi dari tubuh secara teratur di siang hari dan terutama di malam hari. Konsumsilah makanan kaya serat untuk mencegah sulit buang air besar.

Cara Menghilangkan Varises Alami

Cara menghilangkan varises alami adalah :

  1. Mengonsumsi makanan yang mengandung serat
    Cara menghilangkan varises alami adalah dengan melakukan cara diet cepat mengonsumsi makanan yang mengandung serat untuk membantu menurunkan tekanan darah di daerah pembuluh darah kaki, dan juga membantu mempromosikan buang air besar agar teratur, dan mencegah terjadinya sembelit yang merupakan salah satu penyebab dari terjadinya varises. Makanan dengan kandungan serat yang bisa Anda dapatkan adalah dari sayuran hijau, asparagus, kacang, dan juga buah delima.
  2. Memenuhi asupan makanan dengan kandungan flavonoid di dalamnya
    Salah satu penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa flavnoid bisa bekerja sama dengan vitamin C dalam membantu menguatkan membran pembuluh darah dan membantu mengurangi terjadinya kerusakan pada vena yang disebabkan oleh serangan radikal bebas. Makanan dengan kandungan flavonoid yang baik adalah seperti buah apel, buah jeruk, buah anggur dan juga biji-bijian.
  3. Mengonsumsi makanan yang mengandung tanin
    Cara menghilangkan varises alami adalah dengan mengonsumsi makanan dengan kandungan tanin yang baik. Tanin adalah salah satu jenis senyawa antioksidan yang bisa membantu dalam mengurangi terjadinyaa kebocoran pada pembuluh darah dan membantu melindungi vena dari terjadinya kerusakan. Senyawa tanin ada di dalam jenis buah berri.
  4. Mendapatkan tambahan dari vitamin C
    Cara menghilangkan varises dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan yang mengandung vitamin C yang bisa membantu dalam menguatkan pembuluh darah dan juga membantu mempertahankan terjadinya kerusakan membran pada vena. Kurangnya asupan makanan vitamin C juga merupakan salah satu penyebab dari terjadinya pembuluh darah yang rapuh, sehingga Anda harus mulai menambahkan asupan vitamin C lewat konsumsi jenis makanan seperti sayur brokoli, paprika atau juga jenis suplemen vitamin C.

Cara menghilangkan varises lainnya adalah dengan memperhatikan beberapa hal berikut ini :

  1. Mengurangi waktu duduk dan juga waktu berdiri Anda. Terlalu banyak duduk dan juga terlalu lama berdiri adalah salah satu penyebab varises. Karena pada bagian kaki yang paling utama di bagian betis akan menopang tubuh dengan lebih berat. Untuk itulah sangat dianjurkan sekali dalam melakukan aktivitas duduk atau juga berdiri maka sebaiknya dnegan menyelingi sambil berdiri dan paling tidak dilakukan dengan setengah jam atau sampai 40 menit.
  2. Menghindari penggunaan dari heels untuk wanita. Menggunakan dengan tumit yang rendah akan membantu memberikan kesemptana pada otot betis agar bisa bekerja dengan optimal lagi. Tetapi untuk Anda harus sangat dituntun sekali dalam menggunakan heels dalam setiap harinya. Dan sangat baik sekali dalam melakukan peregangan pada kaki disaat Anda sedang beristirahat.
  3. Memperhatikan berat badan dan juga memperhatikan asupan makanan. Obesitas atau masalah kegemukan yang bisa meningkatkan resiko dari terjadinya penyakit varises. Untuk cara menghilangkan varises yang sangat baik untuk membantu cara mengilangkan varises. Sebaiknya perhatianlah berat badan agar tetap dalam keadaan yang ideal. Dan selain itu, ikuti juga dengan diet rendah garam untuk bisa mencegah terjadi dengan pembekakan sebagai salah satu akibat dari retensi cairan.

Itulah informasi mengenai cara menghilangkan varises alami, semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua.

Cara Menghilangkan Varises Alami

Posted in Cara Menghilangkan Varises | Tagged , , , , , , | Comments Off on Cara Menghilangkan Varises Alami

Cara Menghilangkan Varises

Cara Menghilangkan Varises – Tubuh memiliki pembuluh darah arteri dan juga vena, dan keduanya sama sama memiliki fungsi yang besar untuk tubuh karena akan membawa aliran darah ke seluruh bagian tubuh. dan pembuluh darah memiliki bagian yang di kenal dengan katup, dan katup tersebut di miliki oleh pembuluh darah vena yang fungsinya di gunakan untuk aliran darah kembali lagi, atau arus balik. Katup katup pada pembuluh darah darah vena bisa mengalami penurunan fungsi sehingga keadaan pembuluh darah akan renggang dan jika hal itu terjadi maka akibatnya akan menyebabkan varises jika bagian pembuluh darah pada bagian kaki yang mengalami kerusakan katup pada pembuluh darahnya. Bagian kaki paling sering mengalami kerusakan pada pembuluh darah karena di sebabkan oleh bagian kaki yang sering mengalami penekanan dan juga untuk melawan gravitasi sehingga varises akan lebih sering dialami pada bagian kaki atau lebih tepatnya berada di bagian betis kaki. rusaknya katup pada pembuluh darah akan menyebabkan darah mengendap di dalamnya sehingga akan menimbulkan pembengkakan pada bagian pembuluh darah.

cara menghilangkan varises

cara menghilangkan varises

Kerusakan yang dialami oleh katup pembuluh darah vena bisa dialami karena di sebabkan oleh beberapa faktor yang akan memicu penekanan pada pembuluh darah pada kaki yang akan menyebabkan varises. Seperti halnya karena di sebabkan oleh usia, organ tubuh lama kelamaan akan melemah jika semakin bertambahnya usia, begitu pula katup pada pembuluh darah vena yang akan melemah juga fungsinya maka dari itu orang tua banyak yang memiliki varises pada kakinya. Penekanan pembuluh darah yang mengakibatkan varises juga bisa dialami pada saat kehamilan, karena pada saat hamil tubuh mengalami peningkatan hormon, dan dampaknya akan menyebabkan bagian katup akan rileks sehingga akan melemah maka dari itu akan menyebabkan varises juga. adanya varises pada kaki juga bisa dialami apabila terlalu lama berdiri karena hal itu akan semakin menyulitkan pembuluh darah mengalirkan darah ke jantung sehingga akan menimbulkan varises. Berat badan yang terlalu besar pun bisa menyebabkan varises karena beban tubuh akan di topang oleh kaki sehingga akan menyebabkan penekanan juga pada pembuluh darah.

Cara Menghilangkan Varises

Varises yang di sebabkan oleh apapun tidak akan memberikan rasa sakit jika hal itu dialami masih dalam tahap ringan atau pun masih belum parah. lain halnya jika varises sudah semakin parah, karena jika varises sudah semakin parah yang akan menyebabkan darah mengendap di dalamnya dan mengakibatkan adanya benjolan pada betis kaki akan menimbulkan rasa nyeri dan juga akan mengubah warna kulit akan lebih merah. Varises yang kondisinya terlalu parah juga bisa mengakibatkan eksim kulit yang kering karena akan mengganggu kesehatan kulit yang lebih berubah menjadi lebih kering dan juga akan menyebabkan kulit seperti memiliki sisik.

Parahnya varises bisa menimbulkan luka pada bagian kaki yang memiliki varises, karena varises bisa mengakibatkan penekanan pada pembuluh darah yang semakin hari akan semakin meningkat maka akan semakin banyak darah yang mengendap di dalamnya, dan akibat dari hal itu bisa menyebabkan cairan yang di dalamnya keluar karena berkumpul di bawah kulit dan akan menimbulkan luka terbuka. Pendarahan juga bisa dialami jika varises tidak segera ditangani dengan cepat, oleh karena itu varises bukan lah hal yang bisa di anggap ringan. Untuk menangani varises bisa di lakukan jika keadaannya belum parah. cara menghilangkan varises bisa di lakukan dengan mudah di rumah agar bisa membantu menghilangkan varises di kaki yang juga akan mengganggu penampilan juga. maka dari itu hal berikut cara menghilangkan varises yang bisa di lakukan :

  • Olahraga

Cara menghilangkan varises yang mulai dari di kaki sebenarnya tidak terlalu sulit jika keadaan nya belum terlalu parah karena adanya varises di kaki bisa di hilangkan dengan berolahraga. Cara menghilangkan varises pada kaki atau betis dengan olahraga bisa dicoba, karena dengan berolahraga akan membantu mengencangkan katup pembuluh darah yang lemah sehingga akan mencegah terjadinya pengendapan darah lagi dan akan membantu menghilangkannya juga. oleh sebab itu sebaiknya melakukan olahraga untuk menghilangkan varises secara teratur agar varises dapat di hilangkan dengan cepat dan keadaan kulit kembali mulus.

  • Menghindari berdiri terlalu lama

Cara menghilangkan varises yang ada di kaki pun juga bisa dengan tidak memberikan penekanan pada bagian kaki dan bagian pembuluh darahnya dengan tidak terlalu lama berdiri. Karena dengan berdiri terlalu lama maka akan meningkatkan penekanan pada pembuluh darah yang akan menyebabkan katup pembuluh darah tidak bisa di fungsikan lagi dengan baik. oleh karena hal itu cara menghilangkan varises dengan tidak memberikan penekanan berlebihan pada pembuluh darah di kaki.

Diet menurunkan berat badan bisa di lakukan untuk mengurangi penekanan pada pembuluh darah, karena bobot tubuh yang berat akan menyebabkan katup pembulh darah di kaki akan menurunkan fungsinya. Oleh sebab itu cara menghilangkan varises bisa dengan mengembalikan fungsi katup dengan menurunkan berat badan dengan menjalani program diet

  • Menggunakan stocking varises

Gunakan stoking varises juga bisa menjadi cara menghilangkan varises yang efektif untuk di lakukan dan dicoba.

Cara Menghilangkan Varises

Posted in Cara Menghilangkan Varises | Leave a comment

Cara Menghilangkan Varises di Kaki Secara Alami dan Cepat

Cara Menghilangkan Varises di Kaki Secara Alami dan Cepat – Varises merupakan salah satu kondisi yang banyak dialami oleh masyarakat kita. Penyebab varises muncul adalah akibat dari pembuluh darah vena yang tidak bisa memulihkan kembali sisa darah metabolisme tubuh menuju ke jantung. Pembuluh darah terbagi menjadi dua macam, yakni pembuluh darah arteri dan vena. Arteri berfuungsi untuk membantu mengedarkan darah dari organ jantung untuk diedarkan ke seluruh jaringan tubuh. sedangkan vena berfungsi sebaliknya, pembuluh darah ini berfungsi dalam membantu mengedarkan sisa darah dari jaringan kembali menuju ke jantung. Dan inilah alasannya kenapa vena sering disebut sebagai pembuluh balik.

Cara Menghilangkan Varises di Kaki Secara Alami dan Cepat

Cara Menghilangkan Varises di Kaki Secara Alami dan Cepat

Varises muncul bukan karena tidak ada penyebabnya. Namun dikarenakan sirkulasi darah dibagian vena yang mengalami hambatan. Dan biasanya varises muncul dibagian betis serta kaki. Varises lama kelamaan akan semakin jelas jika Andna sedang berdiri tegak dalam waktu lama, kemudian melakukan aktivitas terlalu lama, atau juga berjalan jauh. Dan sangat tidak disarankan untuk menekuk lutut Anda setelah berjalan atau berlari cukup jauh, jika memang Anda punya masalah varises.

Gejala dari varises adalah :

  1. Kaki dan tungkai yang terasa berat
  2. Mudah mengalami kram atau kesemutan
  3. Munculnya pembuluh darah rambut yang berbentuk mirip seperti jaring laba-laba.
  4. Terjadinya perubahan warna dikulit pada daerah mata kaki.
  5. Urat biru yang muncul dan juga berkelok-kelok
  6. Dibagian vena tertentu biasanya akan terasa sakit.
  7. Muncul borok atau luka jika kondisi varises sudah cukup parah, misalnya adalah dibagian pergelangan tertentu, sehingga menimbulkan borok di pergelangan.

Dan mungkin untuk beberapa orang yang mengalami varises, mereka hanya mengalami gangguan secara fisik saja, tetapi ada beberapa orang yang juga mengalami kondisi terparah, bahkan sampai ada yang mengalami pembengkakan dan juga nyeri. Oleh karena itulah, penyakit varises harus mendapatkan penanganan dengan cepat supaya bisa meredakan rasa nyeri.

Kebiasaan buruk dari penyebab varises adalah :

  1. Menggunakan celana ketat
    Celana yang terlalu ketat dapat menimbulkan aliran darah mengalami hamnbatan. Dan terlebih untuk model celana jeans skinny, sebaiknya usahakan selama Anda melakukan pengobatan varises hindari pemakaian sknny jeans selama beberapa bulan.
  2. Hindari berdiri dan juga duduk atau berjalan terlalu lama
    Sebaiknya pastikan disaat Anda sedang berdiri diselingi dengan duduk, dan begitu juga dengan sebaliknya disaat Anda sedang duduk diselingi dengan posisi berdiri. Tujuan dilakukannya hal ini adalah supaya sirkulasi darah didalam tubuh tubuh menuju ke jantung bisa lebih lancar.
  3. Mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol
    Makanan seperti jeroan, ati, ampela, makanan yang manis, gorengan, dan makanan lainnya yang menganduung kolesterol tinggi dihindari dan jangan dikonsumsi sampai varises sembuh. Karena makanan ini adalah makanan yang bisa memicu terjadinya hambatan aliran darah didalam vena serta arteri.

Cara Menghilangkan Varises di Kaki Secara Alami dan Cepat

Cara Menghilangkan Varises di Kaki Secara Alami dan Cepat dengan pola hidup yang sehat. dibawah ini adalah Cara Menghilangkan Varises di Kaki Secara Alami dan Cepat :

  1. Mengurangi waktu berdiri dan waktu duduk
    Waktu duduk dan juga berdiri dalam waktu lama adalah suatu kebiasaan yang buruk penyebab varises, dan bisa berpotensi mengakibakan varises yang baru muncul. Maka Cara Menghilangkan Varises di Kaki Secara Alami dan Cepat yang dilakukan adalah disaat Anda sedang duduk, selingi dengan berdiri selama 40 menit saja atau juga bisa dilakukan sebaliknya disaat Anda berdiri, maka silahkan luangkanlah waktu Anda untuk duduk sesekali. Dan yang pasti usahakan kaki Anda tidak menopang berat badan yang berlebihan dalam waktu yang lama.
  2. Menghindari penggunaan heels
    Cara Menghilangkan Varises di Kaki Secara Alami dan Cepat dengan mengnindari pemakaian heels yang bisa menyebabkan otot dibagian betis menegang yang bisa memperburuk kondisi varises. Sebaiknya gantilah alas kak dengan hak yang rendah. Dan dengan alas kaki yang rendah, maka bisa membuat Anda menjadi lebih rileks dan pembuluh darah vena juga tidak akan mengalami penekanan dengan berlebihan. Tetapi, jika rutinitas menuntut Anda harus menggunakan heels yang tinggi, sebaiknya lakukanlah peregangan kaki selama 40 menit sekali.
  3. Menjaga berat badan
    Cara Menghilangkan Varises di Kaki Secara Alami dan Cepat yang ketiga adalah dengan menjaga berat badan Anda agar tetap ideal. Diet adalah salah satu hal yang sangat penting dalam membantu Cara Menghilangkan Varises di Kaki Secara Alami dan Cepat. Karena seseorang yang mengalami obesiti atau kelebihan berat badan akan membuat kakinya menopang beban yang lebih berat. Itulah penyebab dari terjadinya varises. Sebaiknya lakukanlah diet sehat atau diet menurunkan berat badan yang tidak ekstrim. Dan selain itu, diet sangat baik dalam membantu mengurangi varises di kaki.
  4. Melakukan sedikit latihan
    Walaupun diatas sudah disebutkan bahwa penyebab dari varises salah satunya adalah dikarenakan olahraga, namun olahraga yang dimaksud adalah olahraga yang tidak berlebihan. Olahraga yang baik dilakukan adalah berjalan kaki selama 30 menit sekali. Sebaiknya jangan berlebihan.

Itulah informasi mengenai cara menghilangkan varises di kaki dengan alami dan cepat.

Cara Menghilangkan Varises di Kaki Secara Alami dan Cepat

Posted in Cara Menghilangkan Varises | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Varises Dengan Cepat

Cara menghilangkan varises dengan cepat – cara menghilangkan varises dengan cepat adalah beberapa cara atau tips untuk mengobati varises dengan cara cepat, yang menggunakan bahan alami. Varises adalah jenis penyakit yang terletak dibagian kaki dan betis, yang memiliki garis garis seperti urat tangan, dengan warna merah atau ungu. Gejala varises adalah memiliki salah satu warna ungu, merah atau biru yang terdapat didaerah betis atau kaki, akan mengalami borokan, dan akan mengalami kesakitan pada bagian pembuluh darah vena.

cara menghilangkan varises

cara cepat menghilangkan varises

Selain cara menghilangkan varises dengan cepat dan mudah, ada juga penyebab varises ini juga bisa disebabkan oleh ibu yang sedang hamil, adanya faktor umur, dan menopause. Setelah itu, ada juga cara mencegah varises ini dengan mudah, yaitu dengan mengurangi penggunaan sepatu tinggi.

Cara menghilangkan varises dengan cepat 

Selain dengan pernyataan yang tertera diatas, ada beberapa cara menghilangkan varises dengan cepat dan mudah. Dan berikut cara cepat dan mudahnya adalah :

  • Dengan menggunakan minyak zaitun

Cara menghilangkan varises dengan cepat adalah dengan menggunakan minyak zaitun. Cara menggunakan minyak zaitun ini, untuk mengobati penyakit varises adalah dengan cara dibalurkan pada kaki atau betis, yang ditambahkan dengan air lemon dan bawang putih yang sudah dihaluskan. Setelah itu, diamkan hingga beberapa menit dan bersihkan dengan menggunakan air hangat. Pakailah cara ini dengan rutin dan teratur, agar penyakit varises ini dapat cepat hilang. Cara ini paling ampuh dan mujarab untuk menghilangkan varises tanpa efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kulit kaki atau betis, agar tidak mudah mengalami penyakit varises ini. Yang intinya, penyakit varises ini, bisa menghilangkan rasa percaya diri Anda.

  • Dengan menggunakan lemon

Cara menghilangkan varises dengan cepat adalah dengan cara menggunakan lemon. Cara menggunakan lemon ini, untuk mengobati varises adalah dengan cara dicampurkan dengan bawang putih yang sudah dihaluskan, dan air lemon. Setelah itu, balurkan pada kaki atau betis secara merata dan diamkan hingga beberapa menit. Lalu bersihkan dengan menggunakan air. Pakailah cara ini dengan rutin dan teratur, agar penyakit varises ini dapat cepat hilang. Cara ini paling ampuh dan mujarab untuk menghilangkan varises tanpa efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kulit kaki atau betis, agar tidak mudah mengalami penyakit varises ini. Yang intinya, penyakit varises ini, bisa menghilangkan rasa percaya diri Anda.

  • Dengan menggunakan bawang putih

Cara menghilangkan varises dengan cepat adalah dengan menggunakan bawang putih. Cara menggunakan bawang putih ini, untuk mengatasi penyakit varises adalah dengan cara diblender, lalu ditambahi dengan minyak zaitun dan air lemon. Setelah itu, balurkan pada kaki atau betis secara merata, dan diamkan hingga beberapa menit. Kemudian, bersihkan dengan menggunakan air. Pakailah cara ini dengan rutin dan teratur, agar penyakit varises ini dapat cepat hilang. Cara ini paling ampuh dan mujarab untuk menghilangkan varises tanpa efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kulit kaki atau betis, agar tidak mudah mengalami penyakit varises ini. Yang intinya, penyakit varises ini, bisa menghilangkan rasa percaya diri Anda.

  • Dengan menggunakan kacang hijau

Cara menghilangkan varises dengan cepat adalah dengan menggunakan kacang hijau. Cara menggunakan kacang hijau ini, untuk mengobati penyakit varises adalah dengan cara direbus, yang sebelumnya sudah dibersihkan. Setelah itu, minum air rebusan kacang hijau. Pakailah cara ini dengan rutin dan teratur, agar penyakit varises ini dapat cepat hilang. Cara ini paling ampuh dan mujarab untuk menghilangkan varises tanpa efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kulit kaki atau betis, agar tidak mudah mengalami penyakit varises ini. Yang intinya, penyakit varises ini, bisa menghilangkan rasa percaya diri Anda.

  • Dengan menggunakan tomat

Cara menghilangkan varises dengan cepat adalah dengan menggunakan tomat. Cara menggunakan tomat ini, untuk menghilangkan varises adalah dengan cara diblender, setelah itu tambahkan minyak zaitun secukupnya. Lalu oleskan pada kaki atau betis yang terdapat varises secara merata, dan diamkan hingga beberapa menit. Lalu bersihkan dengan menggunakan air hangat. Pakailah cara ini dengan rutin dan teratur, agar penyakit varises ini dapat cepat hilang. Cara ini paling ampuh dan mujarab untuk menghilangkan varises tanpa efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kulit kaki atau betis, agar tidak mudah mengalami penyakit varises ini. Yang intinya, penyakit varises ini, bisa menghilangkan rasa percaya diri Anda.

  • Dengan menggunakan buah jeruk

Cara menghilangkan varises dengan cepat adalah dengan cara menggunakan buah jeruk. Cara menggunakan buah jeruk ini, untuk mengobati penyakit varises adalah dengan cara diblender, lalu ditambahi dengan minyak zaitun. Kemudian, balurkan pada kaki atau betis secara merata, dan diamkan hingga beberapa menit. Setelah itu, bersihkan dengan menggunakan air. Pakailah cara ini dengan rutin dan teratur, agar penyakit varises ini dapat cepat hilang. Cara ini paling ampuh dan mujarab untuk menghilangkan varises tanpa efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kulit kaki atau betis, agar tidak mudah mengalami penyakit varises ini. Yang intinya, penyakit varises ini, bisa menghilangkan rasa percaya diri Anda.

Cara Menghilangkan Varises Dengan Cepat 

Posted in Cara Menghilangkan Varises | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Varises Secara Alami

Cara menghilangkan varises secara alami – cara menghilangkan varises secara alami adalah beberap cara mengobati varises dengan bahan alami. Varises adalah timbulnya garis garis yang tipis berwarna ungu atau merah, yang letaknya berada dikaki dan betis. Gejala varises adalah akan mengalami warna kebiruan pada kaki dan betis, akan mengalami rasa sakit bagian vena, dan akan mengalami borok pada bagian yang akan mengalami varises.

cara menghilangkan varises secara alami

cara alami menghilangkan varises

Penyebab varises adalah bisa disebabkan oleh faktor usia, menopause, dan ibu yang sedang hamil. Setelah itu, ada juga cara menghilangkan varises secara alami dan mudah. Cara mencegah dari varises ini juga bisa dengan cara meminimalisirkan penggunaan high heels. Varises ini bisa dialami oleh wanita ataupun pria, tetapi yang lebih sering terjadi pada wanita.

Cara menghilangkan varises secara alami 

Selain dengan pernyataan yang tertera diatas, ada beberapa tips atau cara menghilangkan varises secara alami dan mudah. Dan berikut cara alaminya adalah :

  • Dengan cara kaki yang ditinggikan

Cara menghilangkan varises secara alami adalah dengan cara kaki yang ditinggikan, seperti ingin melakukan gerakan balet. Cara ini sangat aman dan mudah untuk digunakan oleh siapa saja untuk menghilangkan atau mengobati varises tanpa ada efek samping. Pakailah cara ini dengan rutin dan teratur, agar varises ini dapat cepat hilang. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami varises ini. Yang dasarnya, varises ini bisa membuat rasa tidak percaya diri.

  • Dengan cara berolahraga

Cara menghilangkan varises secara alami adalah dengan cara berolahraga. Dengan melakukan olahraga juga bisa mencegah terjadinya berbagai macam penyakit, salah satunya terhindar dari penyakit serangan jantung. Cara ini sangat aman dan mudah untuk digunakan oleh siapa saja untuk menghilangkan atau mengobati varises tanpa ada efek samping. Pakailah cara ini dengan rutin dan teratur, agar varises ini dapat cepat hilang. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami varises ini. Yang dasarnya, varises ini bisa membuat rasa tidak percaya diri.

  • Dengan menjaga berat badan

Cara menghilangkan varises secara alami adalah dengan menjaga berat badan. Berat badan yang gemuk ini, bisa memicu terjadinya varises. Oleh sebab itu, harus bisa menajag berat badan dengan baik dan benar. Cara ini sangat aman dan mudah untuk digunakan oleh siapa saja untuk menghilangkan atau mengobati varises tanpa ada efek samping. Pakailah cara ini dengan rutin dan teratur, agar varises ini dapat cepat hilang. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami varises ini. Yang dasarnya, varises ini bisa membuat rasa tidak percaya diri.

  • Dengan menjaga asupan makan

Cara menghilangkan varises secara alami adalah dengan menjaga asupan makan yang sehat dan benar. makanan yang baik dan benar, agar terhindar dari varises adalah dengan cara memakan makanan yang memiliki kandungan omega3. Cara ini sangat aman dan mudah untuk digunakan oleh siapa saja untuk menghilangkan atau mengobati varises tanpa ada efek samping. Pakailah cara ini dengan rutin dan teratur, agar varises ini dapat cepat hilang. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami varises ini. Yang dasarnya, varises ini bisa membuat rasa tidak percaya diri.

  • Dengan menjauhkan pemkaian heigh heels

Cara menghilangkan varises secara alami adalah dengan cara menjauhkan pemakaian heigh heels. High heel ini sering digunakan oleh wanita, untuk menunjang penampilan, agar terlihat lebih tinggi dan ideal. Tetapi disisi lain haigh heels ini, juga bisa menyebabkan varises. Cara ini sangat aman dan mudah untuk digunakan oleh siapa saja untuk menghilangkan atau mengobati varises tanpa ada efek samping. Pakailah cara ini dengan rutin dan teratur, agar varises ini dapat cepat hilang. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami varises ini. Yang dasarnya, varises ini bisa membuat rasa tidak percaya diri.

  • Dengan mengurangi waktu berdiri

Cara menghilangkan varises secara alami adalah dengan mengurangi waktu berdiri. Cara ini sangat aman dan mudah untuk digunakan oleh siapa saja untuk menghilangkan atau mengobati varises tanpa ada efek samping. Pakailah cara ini dengan rutin dan teratur, agar varises ini dapat cepat hilang. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami varises ini. Yang dasarnya, varises ini bisa membuat rasa tidak percaya diri.

  • Dengan mengurangi waktu duduk

Cara menghilangkan varises secara alami adalah dengan mengurangi waktu duduk. Dengan duduk yang lebih lama juga bisa menyebabkan penyakit wasir atau penyakit ambien. Cara ini sangat aman dan mudah untuk digunakan oleh siapa saja untuk menghilangkan atau mengobati varises tanpa ada efek samping. Pakailah cara ini dengan rutin dan teratur, agar varises ini dapat cepat hilang. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami varises ini. Yang dasarnya, varises ini bisa membuat rasa tidak percaya diri.

Cara Menghilangkan Varises Secara Alami

Posted in Cara Menghilangkan Varises | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Varises Dengan Mudah

Cara Menghilangkan Varises Dengan Mudah –  Dengan menjalani pola hidup atau aktifitas yang tidak baik akan menimbulkan berbagai penyakit pada tubuh, namun hal itu biasanya tidak di sadari, sehingga akan mengulangi terus kegiatan yang menyebabkan tubuh sakit, sehingga baru menyadari nya ketika sudah menderita suatu penyakit. jadi banyak hal yang harus anda ketahui agar kegiatan yang anda lakukan tidak merugikan anda.

seperti hal nya berdiri dengan waktu yang lama, siapa sangka hal ini dapat menyebabkan suatu masalah, karena berdiri merupakan kegiatan sehari hari yang pasti di lakukan. Namun, ketika sudah mengalami suatu gejala atau keluhan seperti hal nya merasa pegal atau nyeri di bagian kaki, dan terasa berat ketika sedang sehabis melakuakan aktifitasa berdiri dalam jangka waktu yang lama. Dan selain menimbulkan rasa nyeri lama kelamaan akan menimbulkan suatu tonjolan pada kaki, yang di kenal dengan varises.

varisesss

Varises ini terjadi karena pembesaran pembuluh darah vena, yang di karenakan peredaran darah tidak lancar sehingga mengalami pembengkakan, dan akan terlihat dari luar kulit suatu tonjolan yang berwarna ungu atau kebiru biruan. Dan jika terlihat akan membuat penampilan tidak bagus. Biasanya varises terjdi pada perempuan yang suka menggunakan sepatu heels nya yang tinggi dan juga berdiri dengan lama.  Selain menganggu penampilan varises dapat membuat anda terlihat lebih tua, oleh sebab itu jika terkena varises segera obati agar varises tidak terlalu parah.

Cara menghilangkan varises dengan  mudah

  • Buah tomat

Buah tomat merupakan buah yang bagus untuk di konsumsi, karena buah tomat banyak mengandung vitamin yang di butuhkan tubuh. selain itu juga buah tomat dapat mencegah penyakit kanker dan juga cara menghilangkan varises dengan cara mudah. Anda bisa menggunakan jenis buah tomat yang berwana hijau untuk cara menghilangkan varises dengan mudah. Karena buah tomat hijau mengandung anti-koagulan yang membuat pembuluh darah yang tipis denga memperlancar aliran darah. Anda bisa mengiris buah tomat hijau lalu tempelkan, pada bagian yang terdapat varises dan juga anda bisa mengkonsumsi tomat hijau untuk cara menghilangkan varises dengan mudah dari dalam. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal anda bisa melakuakn cara ini selama dua minggu berturut turut agar terlihat perbedaan nya.

  • Menggunakan stoking varises

Cara menghilangkan varises dengan mudah yang selanjutnya dengan menggunakan stoking varises setiap hari. karena stoking varises dapat membantu anda untuk menghilangkan varises dan membantu mengobati pembuluh darah yang mebengkak.

  • Meninggikan kaki

Meninggikan kaki juga bisa menjadi cara menghilangkan varises dengan mudah. Anda bisa  melakukan meninggikan kaki ketika di rumah, dengan menyandarkan kaki ke dinding dengan ketinggian di atas jantung. untuk cara meninggikan kaki dengan cara  mudah anda bisa miniggikan kaki setelah melakuakn aktifitas agar tidak mengalami varises.

  • Mengkonusmi makanan yang mengndung vitamin C

Vitamin C sangat bagus untuk membuat pembuluh darah agar tidak rapuh sehingga, varises tidak akan muncul. Selain itu juga vitamin c dapat sebagai cara menghilangkan varises dengan mudah. Karena jika kerana kekurangan varises juga menyebabkan varises.

  • Operasi laser

Jika mempunyai uang berlebih dan ingin cara menghilangkan varises dengan mudah, dan juga cepat anda bisa kerumah sakit untuk melakukan operasi laser. Karena dengan mengunakan teknologi ini dapat mebantu varises anda agar segera hilang.

Hal yang di hindari penderita varises

Jika varises anda sudah hilang ketika melakuakan cara menghilangkan varises dengan mudah. Maka ada beberapa hal yang tidak boleh atau yang anda harus hindari agar varises tidak akan muncul kembali.

  • Menggunakan sepatu heels

Sepatu heels merupakan penyebab utama yang sering di jumpai penderita varises. Oleh sebab itu jika anda tidak ingin terkena varises lagi sebaiknya anda tidak menggunakan atau anda harus menggurangi pemakain sepatu heels anda. coba gunakan sepatu yang lebih nyaman seperti sneaker atau sepatu flat. Dengan tidak menggunaka sepatu heels juga akan membuat penampilan anda terlihat bagus.

  • Tidak mengonsumsi makan makanan yang berkolestrol

Makan makanan yang mengandung kolestrol tinggi selain dapat menimbulkan penyakit asam urat juga dapat menjadi penyabab varises dan juga penyakit hipertensi. Sebaiknya anda menghindari makan makanan yang tinggi kolestrol seperti makanan yang memiliki lemak yang tinggi. agar anda terhindar dari varises, dan bonus nya tubuh anda juga akan sehat dan juga terlihat bagus.

  • kurangi waktu duduk dan juga berdiri

sama hal nya dengan menggunakan sepatu heels. Duduk dan berdiri telalu lama dapat membuat kaki menahan beban yang berat dalam jangka waktu lama dan mengakibatkan varises. Sebaiknya anda selalu merubah posisi dan juga istirahat ketika sedang duduk dan berdiri dalam waktu yang lama. Sehingga membuat kaki dapat aliran darah yang cukup dan tidak sakit varises.

  • Mengataur berat badan

Anda bisa mengatur barat badan dengan melakukan program diet sehat. Agar anda tidak mengalami obesitas. karana obesitas juga merupakan penyebab sakit varises. Sehingga jika berat badan anda tidak berlebihan akan terhindar dari varises. Lebih baik lagi jika memiliki serat badan yang sesuai tinggi badan anda. sehingga anda tidak terlihat terlalu pendek atau terlalu tinggi.

Posted in Cara Menghilangkan Varises | Tagged , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Varises Ringan

Cara Menghilangkan Varises Ringan – Penyakit varises mungkin salah satu penyakit yang paling kita temukan pada kaum wanita yang biasanya menyerang bagian kaki. Varises adalah pembuluh darah vena. Dan fungsi dari pembuluh darah ini untuk mengembalikan darah kotor yang tersisa dari metabolisme yang asalnya dari seluruh tubuh manusia untuk dapat di kembalikan lagi ke jantung. Dengan terjadinya penghambatan pada pembuluh darah pada organ kaki manusia, sehingga menjadi penyebab utama timbulnya penyakit varisese ini, sehingga mengakibatkan kaki menjadi terasa keram dan nyeri.

Penyakit varises ergolong menjadi dua bagian yaitu penyakit varises ringan ( Spider Veins ) dan varises berat ( Varicose Veins ).  Varises ringan adalah pembuluh vena kecil yang nampak seeprti benang berwarna ungu atau merah dan biasanya seing dijumpai pada bagian tubuh seperti kaki dan wajah. Sedangkan untuk verises berat yaitu pembuluh vena yang melebar dan berkelok-kelok seperti berbentuk cacing yang terdapat disekitar area betis. Ibu hamil merupakan orang yang paling sering terkena varises, yang diakibatkan karena berat badan yang bertambah serta keberadaan bayi pada perutnya. Lalu bagaimana cara menghilangkan varises ringan ataupun berat?

Cara Menghilangkan Varises Ringan

Cara Menghilangkan Varises Ringan

 

Cara menghilangkan varises ringan dapat di lakukan dengan cara alami yang dapat membantu menghilangkan varises tersebut, sedangkan cara menghilangkan varises berat di perlukan cara yang terbilang cukup rumit juga. Namun pada kesempatan kali ini, saya akan menjelaskan tentang cara menghilangkan varises ringan dengan cara alami yang dapat anda lakukan dengan mudah dan tidak akan merepotkan, namun harus di lakukan dengan sungguh-sungguh. Berikut penjelasannya.

Cara Menghilangkan Varises Ringan Secara Alami

Kurangi Pemakaian Heels

Cara menghilangkan varises ringan dengan cara mengurangi menggunaan heels yang terlalu sering mungkin langkah awal yang harus anda lakukan. Wanita merupakan sosok yang mungkin tidak lepas dari penggunaan sandal atau sepatu yang berhak tinggi. Namun tahukah anda, ketika anda memakai sepatu hak tinggi tersebut otot kaki anda akan menahan lebih besar lagi keseimbangan di bandingkan pada saat anda menggunakan sepatu flat. Jika anda salah satu orang yang dituntut bekerja menggunakan heels sebaiknya sesering mungkin melakukan peregangan pada otot kaki anda. anda dapat melepas se[atu tersebut minimal 3 menit, dengan cara ini akan membuat sirkulasi darah menjadi lancar kembali.

Olahraga

Kemudian cara menghilangkan varises ringan adalah melakukan olahraga. Dengan rutin melakukan olahraga secara rutin dapat mengurangi resiko terkena penyakit varises, terlebih lagi olahraga pada bagian kaki seperti joging atau jalan ringan. Olahraga ringan seperti jalan kaki sangat baik di lakukan pada masa kehamilan, selain itu konon katanya rajin berjalan kaki akan mempermudah proses kehamilan. Namun anda hanya perlu melakukan jalan santai dan jangan terlalu berat dan di lakukan setiap harinya. Olahraga yang di lakukan terlalu berat dapat menyebabkan kaki anda cedera.

Kontrol Berat Badan dan Asupan Makanan

Cara menghilangkan varises ringan selanjutnya yaitu dengan mengontrol berat badan dan asupan makanan yang akan di konsumsi. Karena seseorang yang mempunyai berat badan yang berlebihan atau obesitas, mempunyai resiko lebih besar mengalami penyakit varises di bandingkan dengan orang yang memiliki berat badan yang ideal. Sehingga sangatlah penting untuk selalu menjaga asupan makanan dan berat badan anda. sebaiknya makanlah makanan yang mengandung vitamin, karbohidrat, serat dan lainnya. Dianjurkan jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak dan garam yang dapat menyebabkan pembengkakan pada kaki anda.

Stocking Varises

Stocking varises mungkin dapat di gunakan sebagai cara menghilangkan varises ringan atau berat. Di jaman yang serba canggih seperti saat ini banyak ahli yang mencoba cara menghilangkan varises dengan berbagai cara, dan salah satunya dengan menggunakan stocking varises. Pastikan untuk menggunakan stocking ini setiap hari, agar penyakit varises tersebut segera hilang dan mencegah agar katup vena yang sudah longgar mau tertututup seperti biasanya sehingga akan membuat otot sekitar kaki menjadi lebih fleksibel dan dapat bekerja optimal.

Tinggikan Kaki

Dengan meninggikan kaki  anda sudah melakukan cara menghilangkan varises ringan  yang ampuh, dengan cara meninggikan kaki anda dapat melancarkan kembali aliran darah pada kaki anda. selain itu anda juga dapat mencegah terjadinya sirkulasi darah terhambat sehingga pembuluh darah vena tetap bekerja dengan baik. Namun pada saat anda mengangkat kaki, anda juga harus tetap memperhatikan tempatnya. Sebaiknya anda melakukan cara ini ketika di rumah, bisa dengan menumpuk beberapa bantal atau tembok atau meletakkannya di atas meja, usahakan agar badan lebih rendah dari kaki.

Itulah beberapa cara menghilangkan varises ringan dengan cara alami, yang dapat di lakukan dengan sangat mudah. cara alami menghilangkan varises dengan minum air putih dengan cukup juga sudah sangat membantu untuk menghilangkan varises yang terdapat pada kaki anda.

Posted in Cara Menghilangkan Varises | Tagged , , , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat – Bagi seorang wanit memiliki kaki yang jenjang adalah impian yang sangat diinginkan, karena dengan memiliki kaki yang jenjang seorang wanita akan terlihat lebih indah, apalagi jika menggunakan rok dan sepatu hak tinggi. Mempunyai kaki yang jenjang selain terlihat indah, wanita juga akan merasa lebih percaya diri pada saat menggunakan celana atau rok pendek.

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat

Varises adalah salah satu penyakit umum yang dimiliki wanita, yang dimaksud varises adalah terjadinya pelebaran pembuluh balik (vena)yang diakibatkan dari kelainan yang terjadi pada katup dalam pembuluh balik (vena). Pembuluh balik ini adalah saluran darah yang berasal dari anggota tubuh bagian bawah untuk kembali ke jantung.

Terjadinya varises atau  pembesaran pembuluh balik atau vena ini umumnya diakibatkan dari ketidakmampuan klep (kutup) pembuluh balik dalam mengatur aliran darah tersebut, dan mengakibatkan aliran darah yang seharusnya dapat mengalir lancar justru akan mengalami hambatan disertai arus balik dari sebagian aliran darah dalam pembuluh darah vena dan tentunya hal itu akan membuat pembuluh vena melebar dan berkelok-kelok  dengan sendirinya.

Akan tetapi ada beberapa faktor juga yang menyebabkan terjadinya variese, jadi sebelum masuk ke pokok utama tentang cara menghilangkan varises dengan tepat  anda harus tahu faktor apa saja yang dapat menimbulkan varises pada kaki anda. berikut penjelasannya.

  1. Kurang gerak tubuh
  2. Faktor kehamilan
  3. Faktor keturunan yang salah satu keluarga memiliki penyakit varises juga
  4. Menggunakan rokok terlalu sering
  5. Terlalu banyak berdiri
  6. Menderita penyakit kolesterol tinggi dan juga penyakit kencing manis
  7. Menggunakan sepatu hak tinggi terlalu sering

Ada banyak cara menghilangkan varises yang dapat anda lakukan salah satu dengan cara menghilangkan varises dengan tepat atau juga dengan cara alami. cara menghilangkan varises dengan tepat salah satunya adalah rajin berolahraga, namun banyak juga wanita yang lebih memlih cara instan untuk menghilangkannya di bandingkan dengan olahraga. Padahal dengan olahraga selain dapat menghilangkan varises, tubuh juga akan semakin sehat dan bugar.

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat

Namun anda juga harus tetap waspada dengan keaslian dan efek samping apa saja yang akan timbul pada pemakaian produk penghilang varises tersebut. Karena banyak produk penghilang varises yang mengandung bahan-bahan yang berbahaya serta menimbulkan efek samping dalam jangka waktu yang cukup panjang. Padahal tanpa perlu menggunakan cara yang terbilang bahaya serta mengeluarkan uang lebih,  masih banyak loh cara yang bisa anda gunakan untuk menghilangkan varises tersebut. Pilihlah cara yang alami, karena dengan cara menghilangkan varises dengan alami tidak akan mebahayakan kesehatan tubuh dan kulit anda.

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat

Olahraga

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat

Meskipun terdengar hal yang sepele, namun olahraga adalah cara menghilangkan varises dengan tepat dan juga menyehatkan. Dengan melakukan olahraga secara rutin, maka akan dapat membantu melancarkan sirkulasi darah pada kaki sehingga tidak akan menimbulkan masalah varises. Luangkanlah waktu anda untuk berolahraga setiap harinya sekitar 15 menit hingga 30 menit.

Alas Kaki

Salah satu faktor yang jadi penyebab varises adalah terlalu sering menggunakan alas kaki seperti sepatu atau sandal berhak tinggi. Dengan menggunakan hak tiggi maka kaki akan menopang lebih berat bobot badan sehingga akan menimbulkan varises. Dan bagi anda yang tidak menginginkan timbulnya varises, sebaiknya pada kegiatan sehari-hari menggunakan alas kaki yang nyaman dan tidak berhak agar kaki tidak akan merasa kelelahan dan pegal.

Pakaian

Penggunaan pakaian yang ketat pada bagian pinggul dan kaki juga dapat membuat peredaran tersumbat disekitar kaki, sehingga tidak heran jika menimbulkan varises. Sebaiknya gunakanlah celana yang agak sedikit longgar, untuk melancarkan peredaran darah ke kaki dan hal tersebut tidak akan menimbulkan varises.

Minyak Alami

Melakukan pemijitan pada kaki sangatlah penting, selain dapat melancarkan peredaran darah vena juga akan mengendurkan otot-otor kaki yang tegang. Sebaiknya lakukan pemijatan kaki dengan menggunakan minyak alami seperti minyak yeng terbuat dari tanaman jarak, minyak tersebut akan membantu menghilangkan varises serta mencegahnya untuk muncul kembali. Anda dapat melakukan pemijatan kaki setelah mandi dengan menggunakan minyak alami ini sehingga akan lebih aman dan tanpa efek samping.

Buah Cherry dan Blackberry

Buah cherry dan buah blackberriy  merupakan buah yang mengandung senyawa yang dapat melancarkan peredaran darah. Sehingga buah ini sangat cocok sebagai cara menghilangkan varises dengan tepat. Selain kedua buah ini dapat menghilangkan varises, ternyata dapat juga mencegah varises datang kembali. Ternyata selain enak dimakan buah ini juga sangat bermanfaat.

Dengan cara menghilangkan varises dengan tepat seperti yang disebutkan dan dijelaskan diatas tadi, maka kaki anda akan tampak lebih cantik serta bersih. Selain itu juga dapat membantu untuk melancarkan peredaran darah yang akan membuat kaki dan tubuh anda tetap sehat dan terawat.

Posted in Cara Menghilangkan Varises | Tagged | Leave a comment

Mengatasi Masalah Varises

Mengatasi Masalah VarisesVarises adalah gangguan penyakit di seputar kaki. Sebenarnya, varises merupakan kelainan di pembuluh darah balik (vena) yang berfungsi mengangkut darah sisa metabolisme dari seluruh jaringan tubuh dan kembali ke jantung. Varises menyebabkan sirkulasi darah menjadi tidak lancar, karena terhambat disekitar betis dan tungkai kaki saat menahan berat tubuh. Varises disebabkan oleh menurunnya tingkat elastisitas dinding pembuluh vena, sehingga menyebabkan pembuluh vena melemah dan tidak sanggip mengalirkan darah ke jantung. Salah satu cara mengatasi masalah varises adalah dengan jeruk nipis.

Mengatasi Masalah Varises

Mengatasi Masalah Varises

Cara Mengatasi Varises

Cara mengatasi masalah varises dengan jeruk nipis adalah dengan cara dibawah ini :

  1. Ambil sebuah jeruk nipis, belah menjadi dua
  2. Gosokkan sambil tekan-tekan jeruk pada bagian yang urat-uratnya menonjol karena varises. Lakukan perawatan ini setiap malam sebelum tidur.

Varises juga membuat banyak wanita kebat-kebit. Sebenarnya penyakit varises adalah pelebaran pembuluh darah vena, dan sebenarnya bisa terjadi dimana-mana termasuk dalam organ perut dan paha. Masalah varises yang sering terjadi pelebaran pembuluh darah kaki. Vena merupakan pembuluh darah yang tidak mempunyai kekuatan cukup untuk mendorong muatannya yaitu darah untuk kembali ke peredaran. Untuk menolong darah naik ke atas, vena dilengkapi dengan katup-katup satu arah. Katup-katup itu terbuka untuk membiarkan darah mengalir, kemudian menutup kembali sesudah darah melaluinya.

Sistem ini memungkinkan darah untuk bergerak secara bertahap bobotnya disangga oleh katup-katup tersebut. Akan tetapi kadang-kadang katup-katup itu tidak berfungsi. Apabila hal ini terjadi, timbunan darah semakin menekan ke bawah. Oleh karena itu, darah sulit naik ke atas, dan daah cenderung terkumpul di dasar vena. Apabila ini terjadi, vena tersebut menjadi varises. Varises sangat lazim menimpa satu diantara lima orang dewasa. Kaum wanita lima kali lebih rawan daripada kaum pria dan varises  sering kali muncul selama kehamilan dan sesusahnya.  Cara mengatasi masalah varises juga bervariasi bila stadium dini bisa diatasi dengan pemberian stocking bila di kaki, tetapi pada stadium lanjut perlu dilakukan operasi untuk memperbaiki pelebaran tersebut. Operasi dilakukan dengan membuang vena yang mengalami pelebaran, dengan membuang vena-vena yang tidak berguna. Varises memang tidak akan kambuh, namun vena-vena lain barangkali pada akhirnya menjadi varises juga.

Pelaksanaan operasi atau pembedakan akan menimbulkan resiko karena pendarahan, infeksi , komplikasi lain atau resiko ringan parut. Untuk mencegah resiko=resiko ini, pembuangan varises dilakukan melalui prosedur skleroterapi atau terapi suntikan. Terapisuntikan dilakukan memasukkan cairan yang mengiritasi ke dalam vena tersebut, yang kemudian mencitu dan pada kahirnya lenyap. Untuk vena-vena yang kecil, satu suntikan barangkali sudah cukup, namun vena yang lebih besar membutuhkan dua atau tiga bahkan empat suntikan dalam mengatasi masalah penyakit varises ini.

Cara Menghilangkan Varises

Cara menghilangkan varises yang bisa dilakukan salah satunya adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan dibawah ini. Makanan untuk cara menghilangkan varises adalah :

  1. Membatasi makanan yang mengandunag kalori tinggi
    Mengonsumsi jenis makanan dengan kandungan kalori yang tinggi bisa berhubungan dengan terjadinya penyakit varises. Hal ini bisa meningkatkan resiko terjadinya obesitas yang lama kelamaan akan menimbulkan suatu masalah pada tekanan di beberapa bagian tubuh dimana pembuluh darah balik atau vena itu berada. Untuk membantu mengurangi kalori, maka sebaiknya dengan jalan mengurangi asupan makanan yang mengandung kalori banyak dan melakukan olahraga yang bisa membantu cara menghilangkan varises dan mencegahnya.
  2. Makanan yang mengandung vitamin C
    Jika Anda mengalami masalah varises, maka salah satu cara menghilangkan varises yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi jenis makanan dengan kandungan vitamin C dan vitamin E yang tinggi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk kolagen dan elastin. Kedua jaringan ini merupakan jaringan yang penting dalam membantu menjaga kesehatan pembuluh darah agar tetap terys dalam keadaan kencang dan kuat. Vitamin C memang sudah dikenal sejak lama bisa membantu melancarkan proses aliran darah, dan selain itu juga dampak dari vitamin C sangat diyakini akan membantu cara menghilangkan varises yang dikonsumsi bersamaan dengan vitamin E.
  3. Mengonsumsi jenis makanan yang mengandung serat
    Cara menghilangkan varises yang lainnya adalah dengan mengonsumsi jenis makanan yang mengandung serat yang bisa membantu dalam melancarkan usus disaat sedang melakukan proses pencernaan dan bisa membantu mencegah terjadinya sembelit atau susah buang air besar. Masalah sembelit atau konstipasi akan memberikan tekanan di daerah jaringan darah yang kemudian akan beresiko menjadi penyakit varises. Sumber dari makanan yang mengandung serat tinggi yang mudah larut dan juga mudah dicerna adalah biji rami, kacang poling, buncis, apel, buah wortel, barley, buah dan spyllium.
  4. Minumlah air yang cukup
    Cara menghilangkan varises lainnya adalah dengan mengonsumsi air putih yang cukup paling tidak 10-12 gelas dalam sehari. Jika tidak mencukupi kebutuhan mineral di dalam tubuh maka dampak yang dirasakan adalah bisa berlawanan seperti misalnya adalah meningkatkan tekanan pada daerah pembuluh darah. sangat dianjurkan sekali untuk menghindari jenis minuman seperti alkohol, teh, kopi disaat sedang melakukan terapi mengatasi varises. Karena zat yang ada di dalamnya bisa menimbulkan efek dehidrasi.

Mengatasi Masalah Varises

Posted in Cara Menghilangkan Varises | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Pengobatan Alternatif Varises

Pengobatan Alternatif Varises – Varises adalah suatu kelainan dimana terjadinya pelebaran pembuluh darah vena didaerah tungkai dan sekitarnya. Hal ini dikarenakan oleh berkurangnya keelastisan pada pembuluh darah vena yang berfungsi membawa darah kotor dari seluruh tubuh kembali ke jantung. Disaat pembuluh darah menjadi varises, katup tidak berfungsi dengan baik dan hal ini menyebabkan darah mengalir mundur, berkumpul dan kemudian menggumpal.

Pengobatan Alternatif Varises

Pengobatan Alternatif Varises

Penyakit Varises

Varises lebih sering terjadi pada wanita. Anda bisa melakukan Pengobatan Alternatif Varises ini dengan cara Pengobatan Alternatif Varises seperti dibawah ini :

  • Minum jus campuran wortel, seledri dan peterseli; atau campuran wortel bayam dan ketimun; campuran wortel, bit dan ketimun; campuran wortel, bayam dan seledri atau jus selada air; yang  berkhasiat memperlancar sirkulasi darah sekaligus memperkuat dinding pembuluh darah.
  • Konsumsi makanan yang kaya lesitin, seperti kacang kedelai; peterseli, air jahe serta pepermint yang bermanfaat memperlancar sirkulasi darah dan menguatkan dinding pembuluh darah.
  • Minum teh herbal yang terbuat dari bunga jeruk nipis, mint, ginkgo biloba, dan grape seed (biji anggur).
  • Pengobatan Alternatif Varises Pijat aroma terapi dengan bahan kimia cypress yang berkhasiat merangsang sirkulasi darah dan menguatkan dinding pembuluh darah. Pilihan lainnya: minyak lavender, rosemary, mint, atau lemon.
  • Berendam bergantian di air panas (suhu 41-43 derajat celcius) dan air dingin (suhu 15 derajat celcius), masing-masing selama 15-30 detik dan diulang selama 30 menit, untuk melancarakan peredaran darah serta menguatkan dinding pembuluh darah.
  • Atau semprotkan kaki secara bergantian, terutama didaerah betis bagian belakang, dengan air panas dan air dingin seperti diatas.
  • Pijat refleksi di ujung syaraf telapak kaki dapat membantu membuang tumpukan kristal dari sisa metablisme di ujung-ujung saraf, atau lakukan akupuntur dan akupresur di titik-titik tertentu.

Pengobatan varises juga bervariasi bila stadium dini bisa diatasi dengan pemberian stocking bila di kaki, tetapi pada stadium lanjut perlu dilakukan operasi untuk memperbaiki pelebaran tersebut. Operasi dilakukan dengan membuang vena yang mengalami pelebaran, dengan membuang vena-vena yang tidak berguna. Varises memang tidak akan kambuh, namun vena-vena lain barangkali pada akhirnya menjadi varises juga.

Pelaksanaan operasi atau pembedahan akan menimbulkan resiko karena pendarahan, infeksi, komplikasi lain, atau resiko jaringan parut. Untuk mencegah resiko-resiko ini, pembuangan varises dilakukan melalui prosedur skleroterapi atau terapi suntikan. Terapi suntikan dilakukan memasukkan cairan yang mengiritasi ke dalam vena tersebut, yang kemudian menciut dan pada akhirnya lenyap. Untuk vena-vena yang kecil, satu suntikan barangkali sudah cukup, namun vena yang lebih besar membutuhkan dua atau tiga bahkan empat suntikan.

Salah satu hal yang menjadi penyebab dari terjadinya perkembangan penyakit varises adalah akibat faktor genetik atau keturunan. Dan beberapa ahli menduga bahwa kelemahan dari gen yang bisa mengatur suatu perkembangan vena yang bisa menyebabkan terjadinya kecacatan di dalam struktur dan juga vena. Dan pada beberapa orang, jumlah dari katup vena ini biasanya lebih sedikit sehingga tidak cukup untuk bisa menahan arus balik darah. mereka yang mengembangkan penyakit varises pada usia yang sangat muda. Jika Anda mempunyai salah satu anggota keluarga yang menderita penyakit varises, maka sebaiknya segera melakukan cara menghilangkan varises.

Cara Menghilangkan Varises

Cara menghilangkan varises yang bisa dilakukan adalah ;

  1. Melakukan olahraga secara teratur
    Akibat dari kurangnya melakukan olahraga salah satunya bisa menyebabkan terjadinya otot lemah dan kurang bisa untuk mendukung dari terjadinya suatu pekerjaan vena yang akan memudahkan dari terjadinya penyakit varises. Sebaiknya, melakukan olahraga yang bisa membantu cara menghilangkan varises. Dan setiap kontraksi otot pada pantat, paha, dan juga pada tungkai akan bisa membantu darah pada vena agar bisa kembali pada jantung. Dengan melakukan olahraga seperti bersepeda, berjalan, naik tangga, senam aerobik dan juga berenang merupakan beberapa jenis olahraga yang sangat baik yang bisa membantu cara menghilangkan varises.
  2. Menurunkan berat badan
    Kegemukan atau obesitas merupakan salah satu hal yang menjadi penyebab dari terjadinya varises. Kegemukan atau menyebabkan beban pada vena semakin bertambah. Orang yang mengalami obesitas biasanya mempunyai darah yang lebih banyak agar bisa dialirkan oleh vena. Dan pada sisi lainnya, mereka akan lebih cenderung kurang melakukan gerakan sehingga mempunyai otot-otot yang kurang mampu untuk bisa mendukung suatu pekerjaan vena yang sangat berat tadi.
  3. Sebaiknya jangan berdiri atau duduk terlalu lama
    Jika Anda berdiri terlalu lama, hal ini akan menyebabkan jarak terjauh dari jantung. Dan selain itu juga posisi yang tegak merupakan gaya gravitasi yang paling kuat. Dan keduanya ini akan membuat vena mempunyai beban yang paling berat. Jika Anda mempunyai pekerjaan yang membuat Anda dituntut harus banyak berdiri, maka sebaiknya cara menghilangkan varises yang bisa dilakukan dengan berjalan-jalan selama beberapa menit. Anda juga bisa sesekali dengan mengangkat kaki untuk bisa mengurangi dari terjadinya tekanan.
    Sedangkan untuk kasus duduk terlalu lama, maka hal ini akan menyebabkan dengkul dan juga daerah pangkal paha menekuk. Hal ini akan membuat aliran darah yang menuju ke jantung maka akan semakin berat. Dan jika Anda duduk terlalu lama saat sedang berkendara jarak yang jauh atau bekerja, maka sebaiknya selingi dengan meluruskan kaki Anda dan bisa dilakukan dengan berjalan beberapa meter.

Pengobatan Alternatif Varises

Posted in Cara Menghilangkan Varises | Tagged , , , , , , , , , , , | 1 Comment