Cara Menghilangkan Varises Alami

Cara Menghilangkan Varises Alami – Varises adalah pertanda adanya masalah peredaran darah: darah terhenti di pembuluh vena dan tidak dapat mengalir kembali ke jantung. Hal ini  terutama terjadi pada kasus varises di kaki. Varises ini dapat menimbulkan rasa nyeri, kelelahan dan kekurangan energi.

Cara Menghilangkan Varises Alami

Cara Menghilangkan Varises Alami

Penyakit Varises

Varises disebabkan membesarnya pembuluh balik di kaki akibat berdiri terlalu lama atau bertambahnya berat badan. Biasa terjadi pada wanita hamil karena pembuluh darah balik pada gelang panggul yang menampung darah dari kaki tertekan oleh janin.

Varises yang timbul selama masa kehamilan biasanya akan membaik dalam waktu 2-3 minggu setelah melahirkan. Selain tidak enak dilihat, varises sering terasa sakit dan menyebabkan kaki mudah lelah. Varises tidak dapat disembuhkan. Suatu metode sederhana untuk membantu meringankan dan mencegah varises adalah dengan memanfaatkan gravitasi dengan meninggikan posisi kaki.

Berbaringlah di atas kursi ottoman dengan meletakkan dua atau tiga bantal dan menempatkan kaki lebih tinggi daripada paha. Ini direkomendasikan setiap kali kaki terasa pegal dan/atau lelah. Pengobatan terutama ditujukan untuk mengurangi gejala, memperbaiki penampilan dan mencegah komplikasi.

Varises selain mengganggu penampilan juga menyakitkan. Varises dapat menyebabkan sakit berdenyut, nyeri, kram malam dan pergelangan kaki bengkak terutama saat cuaca panas, selama menstruasi dan terlalu lama berdiri. Penanganannya bisa dengan skleroterapi yang akan menutup pembuluh darah, meskipun tekanan darah dapat membuka kembali pembuluh darah dalam beberapa tahun kemudian. Kemungkinan varises akan kambuh setelah 10 tahun adalah 90%. Solusi yang lebih permanen adalah pembedahan dengan sayatan dalam yang kecil. Hal ini memungkinkan disingkirkannya pembuluh darah, baik sebagian atau total. Sirkulasi kemudian dialihkan ke pembuluh darah lainnya.

Anda dapat melakukan cara menghilangkan varises alami dengan rutin berolahraga atau berenang untuk melancarkan sirkulasi darah dan tidak membiasakan duduk dengan tungkai disilangkan atau menekannya pada tepi kursi yang keras. Angkatlah tungkai di tempat yang lebih tinggi dari tubuh secara teratur di siang hari dan terutama di malam hari. Konsumsilah makanan kaya serat untuk mencegah sulit buang air besar.

Cara Menghilangkan Varises Alami

Cara menghilangkan varises alami adalah :

  1. Mengonsumsi makanan yang mengandung serat
    Cara menghilangkan varises alami adalah dengan melakukan cara diet cepat mengonsumsi makanan yang mengandung serat untuk membantu menurunkan tekanan darah di daerah pembuluh darah kaki, dan juga membantu mempromosikan buang air besar agar teratur, dan mencegah terjadinya sembelit yang merupakan salah satu penyebab dari terjadinya varises. Makanan dengan kandungan serat yang bisa Anda dapatkan adalah dari sayuran hijau, asparagus, kacang, dan juga buah delima.
  2. Memenuhi asupan makanan dengan kandungan flavonoid di dalamnya
    Salah satu penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa flavnoid bisa bekerja sama dengan vitamin C dalam membantu menguatkan membran pembuluh darah dan membantu mengurangi terjadinya kerusakan pada vena yang disebabkan oleh serangan radikal bebas. Makanan dengan kandungan flavonoid yang baik adalah seperti buah apel, buah jeruk, buah anggur dan juga biji-bijian.
  3. Mengonsumsi makanan yang mengandung tanin
    Cara menghilangkan varises alami adalah dengan mengonsumsi makanan dengan kandungan tanin yang baik. Tanin adalah salah satu jenis senyawa antioksidan yang bisa membantu dalam mengurangi terjadinyaa kebocoran pada pembuluh darah dan membantu melindungi vena dari terjadinya kerusakan. Senyawa tanin ada di dalam jenis buah berri.
  4. Mendapatkan tambahan dari vitamin C
    Cara menghilangkan varises dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan yang mengandung vitamin C yang bisa membantu dalam menguatkan pembuluh darah dan juga membantu mempertahankan terjadinya kerusakan membran pada vena. Kurangnya asupan makanan vitamin C juga merupakan salah satu penyebab dari terjadinya pembuluh darah yang rapuh, sehingga Anda harus mulai menambahkan asupan vitamin C lewat konsumsi jenis makanan seperti sayur brokoli, paprika atau juga jenis suplemen vitamin C.

Cara menghilangkan varises lainnya adalah dengan memperhatikan beberapa hal berikut ini :

  1. Mengurangi waktu duduk dan juga waktu berdiri Anda. Terlalu banyak duduk dan juga terlalu lama berdiri adalah salah satu penyebab varises. Karena pada bagian kaki yang paling utama di bagian betis akan menopang tubuh dengan lebih berat. Untuk itulah sangat dianjurkan sekali dalam melakukan aktivitas duduk atau juga berdiri maka sebaiknya dnegan menyelingi sambil berdiri dan paling tidak dilakukan dengan setengah jam atau sampai 40 menit.
  2. Menghindari penggunaan dari heels untuk wanita. Menggunakan dengan tumit yang rendah akan membantu memberikan kesemptana pada otot betis agar bisa bekerja dengan optimal lagi. Tetapi untuk Anda harus sangat dituntun sekali dalam menggunakan heels dalam setiap harinya. Dan sangat baik sekali dalam melakukan peregangan pada kaki disaat Anda sedang beristirahat.
  3. Memperhatikan berat badan dan juga memperhatikan asupan makanan. Obesitas atau masalah kegemukan yang bisa meningkatkan resiko dari terjadinya penyakit varises. Untuk cara menghilangkan varises yang sangat baik untuk membantu cara mengilangkan varises. Sebaiknya perhatianlah berat badan agar tetap dalam keadaan yang ideal. Dan selain itu, ikuti juga dengan diet rendah garam untuk bisa mencegah terjadi dengan pembekakan sebagai salah satu akibat dari retensi cairan.

Itulah informasi mengenai cara menghilangkan varises alami, semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua.

Cara Menghilangkan Varises Alami

Posted in Cara Menghilangkan Varises | Tagged , , , , , , | Comments Off

Cara Menghilangkan Varises Ringan

Cara Menghilangkan Varises Ringan – Penyakit varises mungkin salah satu penyakit yang paling kita temukan pada kaum wanita yang biasanya menyerang bagian kaki. Varises adalah pembuluh darah vena. Dan fungsi dari pembuluh darah ini untuk mengembalikan darah kotor yang tersisa dari metabolisme yang asalnya dari seluruh tubuh manusia untuk dapat di kembalikan lagi ke jantung. Dengan terjadinya penghambatan pada pembuluh darah pada organ kaki manusia, sehingga menjadi penyebab utama timbulnya penyakit varisese ini, sehingga mengakibatkan kaki menjadi terasa keram dan nyeri.

Penyakit varises ergolong menjadi dua bagian yaitu penyakit varises ringan ( Spider Veins ) dan varises berat ( Varicose Veins ).  Varises ringan adalah pembuluh vena kecil yang nampak seeprti benang berwarna ungu atau merah dan biasanya seing dijumpai pada bagian tubuh seperti kaki dan wajah. Sedangkan untuk verises berat yaitu pembuluh vena yang melebar dan berkelok-kelok seperti berbentuk cacing yang terdapat disekitar area betis. Ibu hamil merupakan orang yang paling sering terkena varises, yang diakibatkan karena berat badan yang bertambah serta keberadaan bayi pada perutnya. Lalu bagaimana cara menghilangkan varises ringan ataupun berat?

Cara Menghilangkan Varises Ringan

Cara Menghilangkan Varises Ringan

 

Cara menghilangkan varises ringan dapat di lakukan dengan cara alami yang dapat membantu menghilangkan varises tersebut, sedangkan cara menghilangkan varises berat di perlukan cara yang terbilang cukup rumit juga. Namun pada kesempatan kali ini, saya akan menjelaskan tentang cara menghilangkan varises ringan dengan cara alami yang dapat anda lakukan dengan mudah dan tidak akan merepotkan, namun harus di lakukan dengan sungguh-sungguh. Berikut penjelasannya.

Cara Menghilangkan Varises Ringan Secara Alami

Kurangi Pemakaian Heels

Cara menghilangkan varises ringan dengan cara mengurangi menggunaan heels yang terlalu sering mungkin langkah awal yang harus anda lakukan. Wanita merupakan sosok yang mungkin tidak lepas dari penggunaan sandal atau sepatu yang berhak tinggi. Namun tahukah anda, ketika anda memakai sepatu hak tinggi tersebut otot kaki anda akan menahan lebih besar lagi keseimbangan di bandingkan pada saat anda menggunakan sepatu flat. Jika anda salah satu orang yang dituntut bekerja menggunakan heels sebaiknya sesering mungkin melakukan peregangan pada otot kaki anda. anda dapat melepas se[atu tersebut minimal 3 menit, dengan cara ini akan membuat sirkulasi darah menjadi lancar kembali.

Olahraga

Kemudian cara menghilangkan varises ringan adalah melakukan olahraga. Dengan rutin melakukan olahraga secara rutin dapat mengurangi resiko terkena penyakit varises, terlebih lagi olahraga pada bagian kaki seperti joging atau jalan ringan. Olahraga ringan seperti jalan kaki sangat baik di lakukan pada masa kehamilan, selain itu konon katanya rajin berjalan kaki akan mempermudah proses kehamilan. Namun anda hanya perlu melakukan jalan santai dan jangan terlalu berat dan di lakukan setiap harinya. Olahraga yang di lakukan terlalu berat dapat menyebabkan kaki anda cedera.

Kontrol Berat Badan dan Asupan Makanan

Cara menghilangkan varises ringan selanjutnya yaitu dengan mengontrol berat badan dan asupan makanan yang akan di konsumsi. Karena seseorang yang mempunyai berat badan yang berlebihan atau obesitas, mempunyai resiko lebih besar mengalami penyakit varises di bandingkan dengan orang yang memiliki berat badan yang ideal. Sehingga sangatlah penting untuk selalu menjaga asupan makanan dan berat badan anda. sebaiknya makanlah makanan yang mengandung vitamin, karbohidrat, serat dan lainnya. Dianjurkan jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak dan garam yang dapat menyebabkan pembengkakan pada kaki anda.

Stocking Varises

Stocking varises mungkin dapat di gunakan sebagai cara menghilangkan varises ringan atau berat. Di jaman yang serba canggih seperti saat ini banyak ahli yang mencoba cara menghilangkan varises dengan berbagai cara, dan salah satunya dengan menggunakan stocking varises. Pastikan untuk menggunakan stocking ini setiap hari, agar penyakit varises tersebut segera hilang dan mencegah agar katup vena yang sudah longgar mau tertututup seperti biasanya sehingga akan membuat otot sekitar kaki menjadi lebih fleksibel dan dapat bekerja optimal.

Tinggikan Kaki

Dengan meninggikan kaki  anda sudah melakukan cara menghilangkan varises ringan  yang ampuh, dengan cara meninggikan kaki anda dapat melancarkan kembali aliran darah pada kaki anda. selain itu anda juga dapat mencegah terjadinya sirkulasi darah terhambat sehingga pembuluh darah vena tetap bekerja dengan baik. Namun pada saat anda mengangkat kaki, anda juga harus tetap memperhatikan tempatnya. Sebaiknya anda melakukan cara ini ketika di rumah, bisa dengan menumpuk beberapa bantal atau tembok atau meletakkannya di atas meja, usahakan agar badan lebih rendah dari kaki.

Itulah beberapa cara menghilangkan varises ringan dengan cara alami, yang dapat di lakukan dengan sangat mudah. cara alami menghilangkan varises dengan minum air putih dengan cukup juga sudah sangat membantu untuk menghilangkan varises yang terdapat pada kaki anda.

Posted in Cara Menghilangkan Varises | Tagged , , , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat – Bagi seorang wanit memiliki kaki yang jenjang adalah impian yang sangat diinginkan, karena dengan memiliki kaki yang jenjang seorang wanita akan terlihat lebih indah, apalagi jika menggunakan rok dan sepatu hak tinggi. Mempunyai kaki yang jenjang selain terlihat indah, wanita juga akan merasa lebih percaya diri pada saat menggunakan celana atau rok pendek.

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat

Varises adalah salah satu penyakit umum yang dimiliki wanita, yang dimaksud varises adalah terjadinya pelebaran pembuluh balik (vena)yang diakibatkan dari kelainan yang terjadi pada katup dalam pembuluh balik (vena). Pembuluh balik ini adalah saluran darah yang berasal dari anggota tubuh bagian bawah untuk kembali ke jantung.

Terjadinya varises atau  pembesaran pembuluh balik atau vena ini umumnya diakibatkan dari ketidakmampuan klep (kutup) pembuluh balik dalam mengatur aliran darah tersebut, dan mengakibatkan aliran darah yang seharusnya dapat mengalir lancar justru akan mengalami hambatan disertai arus balik dari sebagian aliran darah dalam pembuluh darah vena dan tentunya hal itu akan membuat pembuluh vena melebar dan berkelok-kelok  dengan sendirinya.

Akan tetapi ada beberapa faktor juga yang menyebabkan terjadinya variese, jadi sebelum masuk ke pokok utama tentang cara menghilangkan varises dengan tepat  anda harus tahu faktor apa saja yang dapat menimbulkan varises pada kaki anda. berikut penjelasannya.

  1. Kurang gerak tubuh
  2. Faktor kehamilan
  3. Faktor keturunan yang salah satu keluarga memiliki penyakit varises juga
  4. Menggunakan rokok terlalu sering
  5. Terlalu banyak berdiri
  6. Menderita penyakit kolesterol tinggi dan juga penyakit kencing manis
  7. Menggunakan sepatu hak tinggi terlalu sering

Ada banyak cara menghilangkan varises yang dapat anda lakukan salah satu dengan cara menghilangkan varises dengan tepat atau juga dengan cara alami. cara menghilangkan varises dengan tepat salah satunya adalah rajin berolahraga, namun banyak juga wanita yang lebih memlih cara instan untuk menghilangkannya di bandingkan dengan olahraga. Padahal dengan olahraga selain dapat menghilangkan varises, tubuh juga akan semakin sehat dan bugar.

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat

Namun anda juga harus tetap waspada dengan keaslian dan efek samping apa saja yang akan timbul pada pemakaian produk penghilang varises tersebut. Karena banyak produk penghilang varises yang mengandung bahan-bahan yang berbahaya serta menimbulkan efek samping dalam jangka waktu yang cukup panjang. Padahal tanpa perlu menggunakan cara yang terbilang bahaya serta mengeluarkan uang lebih,  masih banyak loh cara yang bisa anda gunakan untuk menghilangkan varises tersebut. Pilihlah cara yang alami, karena dengan cara menghilangkan varises dengan alami tidak akan mebahayakan kesehatan tubuh dan kulit anda.

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat

Olahraga

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat

Cara Menghilangkan Varises Dengan Tepat

Meskipun terdengar hal yang sepele, namun olahraga adalah cara menghilangkan varises dengan tepat dan juga menyehatkan. Dengan melakukan olahraga secara rutin, maka akan dapat membantu melancarkan sirkulasi darah pada kaki sehingga tidak akan menimbulkan masalah varises. Luangkanlah waktu anda untuk berolahraga setiap harinya sekitar 15 menit hingga 30 menit.

Alas Kaki

Salah satu faktor yang jadi penyebab varises adalah terlalu sering menggunakan alas kaki seperti sepatu atau sandal berhak tinggi. Dengan menggunakan hak tiggi maka kaki akan menopang lebih berat bobot badan sehingga akan menimbulkan varises. Dan bagi anda yang tidak menginginkan timbulnya varises, sebaiknya pada kegiatan sehari-hari menggunakan alas kaki yang nyaman dan tidak berhak agar kaki tidak akan merasa kelelahan dan pegal.

Pakaian

Penggunaan pakaian yang ketat pada bagian pinggul dan kaki juga dapat membuat peredaran tersumbat disekitar kaki, sehingga tidak heran jika menimbulkan varises. Sebaiknya gunakanlah celana yang agak sedikit longgar, untuk melancarkan peredaran darah ke kaki dan hal tersebut tidak akan menimbulkan varises.

Minyak Alami

Melakukan pemijitan pada kaki sangatlah penting, selain dapat melancarkan peredaran darah vena juga akan mengendurkan otot-otor kaki yang tegang. Sebaiknya lakukan pemijatan kaki dengan menggunakan minyak alami seperti minyak yeng terbuat dari tanaman jarak, minyak tersebut akan membantu menghilangkan varises serta mencegahnya untuk muncul kembali. Anda dapat melakukan pemijatan kaki setelah mandi dengan menggunakan minyak alami ini sehingga akan lebih aman dan tanpa efek samping.

Buah Cherry dan Blackberry

Buah cherry dan buah blackberriy  merupakan buah yang mengandung senyawa yang dapat melancarkan peredaran darah. Sehingga buah ini sangat cocok sebagai cara menghilangkan varises dengan tepat. Selain kedua buah ini dapat menghilangkan varises, ternyata dapat juga mencegah varises datang kembali. Ternyata selain enak dimakan buah ini juga sangat bermanfaat.

Dengan cara menghilangkan varises dengan tepat seperti yang disebutkan dan dijelaskan diatas tadi, maka kaki anda akan tampak lebih cantik serta bersih. Selain itu juga dapat membantu untuk melancarkan peredaran darah yang akan membuat kaki dan tubuh anda tetap sehat dan terawat.

Posted in Cara Menghilangkan Varises | Tagged | Leave a comment

Mengatasi Masalah Varises

Mengatasi Masalah VarisesVarises adalah gangguan penyakit di seputar kaki. Sebenarnya, varises merupakan kelainan di pembuluh darah balik (vena) yang berfungsi mengangkut darah sisa metabolisme dari seluruh jaringan tubuh dan kembali ke jantung. Varises menyebabkan sirkulasi darah menjadi tidak lancar, karena terhambat disekitar betis dan tungkai kaki saat menahan berat tubuh. Varises disebabkan oleh menurunnya tingkat elastisitas dinding pembuluh vena, sehingga menyebabkan pembuluh vena melemah dan tidak sanggip mengalirkan darah ke jantung. Salah satu cara mengatasi masalah varises adalah dengan jeruk nipis.

Mengatasi Masalah Varises

Mengatasi Masalah Varises

Cara Mengatasi Varises

Cara mengatasi masalah varises dengan jeruk nipis adalah dengan cara dibawah ini :

  1. Ambil sebuah jeruk nipis, belah menjadi dua
  2. Gosokkan sambil tekan-tekan jeruk pada bagian yang urat-uratnya menonjol karena varises. Lakukan perawatan ini setiap malam sebelum tidur.

Varises juga membuat banyak wanita kebat-kebit. Sebenarnya penyakit varises adalah pelebaran pembuluh darah vena, dan sebenarnya bisa terjadi dimana-mana termasuk dalam organ perut dan paha. Masalah varises yang sering terjadi pelebaran pembuluh darah kaki. Vena merupakan pembuluh darah yang tidak mempunyai kekuatan cukup untuk mendorong muatannya yaitu darah untuk kembali ke peredaran. Untuk menolong darah naik ke atas, vena dilengkapi dengan katup-katup satu arah. Katup-katup itu terbuka untuk membiarkan darah mengalir, kemudian menutup kembali sesudah darah melaluinya.

Sistem ini memungkinkan darah untuk bergerak secara bertahap bobotnya disangga oleh katup-katup tersebut. Akan tetapi kadang-kadang katup-katup itu tidak berfungsi. Apabila hal ini terjadi, timbunan darah semakin menekan ke bawah. Oleh karena itu, darah sulit naik ke atas, dan daah cenderung terkumpul di dasar vena. Apabila ini terjadi, vena tersebut menjadi varises. Varises sangat lazim menimpa satu diantara lima orang dewasa. Kaum wanita lima kali lebih rawan daripada kaum pria dan varises  sering kali muncul selama kehamilan dan sesusahnya.  Cara mengatasi masalah varises juga bervariasi bila stadium dini bisa diatasi dengan pemberian stocking bila di kaki, tetapi pada stadium lanjut perlu dilakukan operasi untuk memperbaiki pelebaran tersebut. Operasi dilakukan dengan membuang vena yang mengalami pelebaran, dengan membuang vena-vena yang tidak berguna. Varises memang tidak akan kambuh, namun vena-vena lain barangkali pada akhirnya menjadi varises juga.

Pelaksanaan operasi atau pembedakan akan menimbulkan resiko karena pendarahan, infeksi , komplikasi lain atau resiko ringan parut. Untuk mencegah resiko=resiko ini, pembuangan varises dilakukan melalui prosedur skleroterapi atau terapi suntikan. Terapisuntikan dilakukan memasukkan cairan yang mengiritasi ke dalam vena tersebut, yang kemudian mencitu dan pada kahirnya lenyap. Untuk vena-vena yang kecil, satu suntikan barangkali sudah cukup, namun vena yang lebih besar membutuhkan dua atau tiga bahkan empat suntikan dalam mengatasi masalah penyakit varises ini.

Cara Menghilangkan Varises

Cara menghilangkan varises yang bisa dilakukan salah satunya adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan dibawah ini. Makanan untuk cara menghilangkan varises adalah :

  1. Membatasi makanan yang mengandunag kalori tinggi
    Mengonsumsi jenis makanan dengan kandungan kalori yang tinggi bisa berhubungan dengan terjadinya penyakit varises. Hal ini bisa meningkatkan resiko terjadinya obesitas yang lama kelamaan akan menimbulkan suatu masalah pada tekanan di beberapa bagian tubuh dimana pembuluh darah balik atau vena itu berada. Untuk membantu mengurangi kalori, maka sebaiknya dengan jalan mengurangi asupan makanan yang mengandung kalori banyak dan melakukan olahraga yang bisa membantu cara menghilangkan varises dan mencegahnya.
  2. Makanan yang mengandung vitamin C
    Jika Anda mengalami masalah varises, maka salah satu cara menghilangkan varises yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi jenis makanan dengan kandungan vitamin C dan vitamin E yang tinggi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk kolagen dan elastin. Kedua jaringan ini merupakan jaringan yang penting dalam membantu menjaga kesehatan pembuluh darah agar tetap terys dalam keadaan kencang dan kuat. Vitamin C memang sudah dikenal sejak lama bisa membantu melancarkan proses aliran darah, dan selain itu juga dampak dari vitamin C sangat diyakini akan membantu cara menghilangkan varises yang dikonsumsi bersamaan dengan vitamin E.
  3. Mengonsumsi jenis makanan yang mengandung serat
    Cara menghilangkan varises yang lainnya adalah dengan mengonsumsi jenis makanan yang mengandung serat yang bisa membantu dalam melancarkan usus disaat sedang melakukan proses pencernaan dan bisa membantu mencegah terjadinya sembelit atau susah buang air besar. Masalah sembelit atau konstipasi akan memberikan tekanan di daerah jaringan darah yang kemudian akan beresiko menjadi penyakit varises. Sumber dari makanan yang mengandung serat tinggi yang mudah larut dan juga mudah dicerna adalah biji rami, kacang poling, buncis, apel, buah wortel, barley, buah dan spyllium.
  4. Minumlah air yang cukup
    Cara menghilangkan varises lainnya adalah dengan mengonsumsi air putih yang cukup paling tidak 10-12 gelas dalam sehari. Jika tidak mencukupi kebutuhan mineral di dalam tubuh maka dampak yang dirasakan adalah bisa berlawanan seperti misalnya adalah meningkatkan tekanan pada daerah pembuluh darah. sangat dianjurkan sekali untuk menghindari jenis minuman seperti alkohol, teh, kopi disaat sedang melakukan terapi mengatasi varises. Karena zat yang ada di dalamnya bisa menimbulkan efek dehidrasi.

Mengatasi Masalah Varises

Posted in Cara Menghilangkan Varises | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Pengobatan Alternatif Varises

Pengobatan Alternatif Varises – Varises adalah suatu kelainan dimana terjadinya pelebaran pembuluh darah vena didaerah tungkai dan sekitarnya. Hal ini dikarenakan oleh berkurangnya keelastisan pada pembuluh darah vena yang berfungsi membawa darah kotor dari seluruh tubuh kembali ke jantung. Disaat pembuluh darah menjadi varises, katup tidak berfungsi dengan baik dan hal ini menyebabkan darah mengalir mundur, berkumpul dan kemudian menggumpal.

Pengobatan Alternatif Varises

Pengobatan Alternatif Varises

Penyakit Varises

Varises lebih sering terjadi pada wanita. Anda bisa melakukan Pengobatan Alternatif Varises ini dengan cara Pengobatan Alternatif Varises seperti dibawah ini :

  • Minum jus campuran wortel, seledri dan peterseli; atau campuran wortel bayam dan ketimun; campuran wortel, bit dan ketimun; campuran wortel, bayam dan seledri atau jus selada air; yang  berkhasiat memperlancar sirkulasi darah sekaligus memperkuat dinding pembuluh darah.
  • Konsumsi makanan yang kaya lesitin, seperti kacang kedelai; peterseli, air jahe serta pepermint yang bermanfaat memperlancar sirkulasi darah dan menguatkan dinding pembuluh darah.
  • Minum teh herbal yang terbuat dari bunga jeruk nipis, mint, ginkgo biloba, dan grape seed (biji anggur).
  • Pengobatan Alternatif Varises Pijat aroma terapi dengan bahan kimia cypress yang berkhasiat merangsang sirkulasi darah dan menguatkan dinding pembuluh darah. Pilihan lainnya: minyak lavender, rosemary, mint, atau lemon.
  • Berendam bergantian di air panas (suhu 41-43 derajat celcius) dan air dingin (suhu 15 derajat celcius), masing-masing selama 15-30 detik dan diulang selama 30 menit, untuk melancarakan peredaran darah serta menguatkan dinding pembuluh darah.
  • Atau semprotkan kaki secara bergantian, terutama didaerah betis bagian belakang, dengan air panas dan air dingin seperti diatas.
  • Pijat refleksi di ujung syaraf telapak kaki dapat membantu membuang tumpukan kristal dari sisa metablisme di ujung-ujung saraf, atau lakukan akupuntur dan akupresur di titik-titik tertentu.

Pengobatan varises juga bervariasi bila stadium dini bisa diatasi dengan pemberian stocking bila di kaki, tetapi pada stadium lanjut perlu dilakukan operasi untuk memperbaiki pelebaran tersebut. Operasi dilakukan dengan membuang vena yang mengalami pelebaran, dengan membuang vena-vena yang tidak berguna. Varises memang tidak akan kambuh, namun vena-vena lain barangkali pada akhirnya menjadi varises juga.

Pelaksanaan operasi atau pembedahan akan menimbulkan resiko karena pendarahan, infeksi, komplikasi lain, atau resiko jaringan parut. Untuk mencegah resiko-resiko ini, pembuangan varises dilakukan melalui prosedur skleroterapi atau terapi suntikan. Terapi suntikan dilakukan memasukkan cairan yang mengiritasi ke dalam vena tersebut, yang kemudian menciut dan pada akhirnya lenyap. Untuk vena-vena yang kecil, satu suntikan barangkali sudah cukup, namun vena yang lebih besar membutuhkan dua atau tiga bahkan empat suntikan.

Salah satu hal yang menjadi penyebab dari terjadinya perkembangan penyakit varises adalah akibat faktor genetik atau keturunan. Dan beberapa ahli menduga bahwa kelemahan dari gen yang bisa mengatur suatu perkembangan vena yang bisa menyebabkan terjadinya kecacatan di dalam struktur dan juga vena. Dan pada beberapa orang, jumlah dari katup vena ini biasanya lebih sedikit sehingga tidak cukup untuk bisa menahan arus balik darah. mereka yang mengembangkan penyakit varises pada usia yang sangat muda. Jika Anda mempunyai salah satu anggota keluarga yang menderita penyakit varises, maka sebaiknya segera melakukan cara menghilangkan varises.

Cara Menghilangkan Varises

Cara menghilangkan varises yang bisa dilakukan adalah ;

  1. Melakukan olahraga secara teratur
    Akibat dari kurangnya melakukan olahraga salah satunya bisa menyebabkan terjadinya otot lemah dan kurang bisa untuk mendukung dari terjadinya suatu pekerjaan vena yang akan memudahkan dari terjadinya penyakit varises. Sebaiknya, melakukan olahraga yang bisa membantu cara menghilangkan varises. Dan setiap kontraksi otot pada pantat, paha, dan juga pada tungkai akan bisa membantu darah pada vena agar bisa kembali pada jantung. Dengan melakukan olahraga seperti bersepeda, berjalan, naik tangga, senam aerobik dan juga berenang merupakan beberapa jenis olahraga yang sangat baik yang bisa membantu cara menghilangkan varises.
  2. Menurunkan berat badan
    Kegemukan atau obesitas merupakan salah satu hal yang menjadi penyebab dari terjadinya varises. Kegemukan atau menyebabkan beban pada vena semakin bertambah. Orang yang mengalami obesitas biasanya mempunyai darah yang lebih banyak agar bisa dialirkan oleh vena. Dan pada sisi lainnya, mereka akan lebih cenderung kurang melakukan gerakan sehingga mempunyai otot-otot yang kurang mampu untuk bisa mendukung suatu pekerjaan vena yang sangat berat tadi.
  3. Sebaiknya jangan berdiri atau duduk terlalu lama
    Jika Anda berdiri terlalu lama, hal ini akan menyebabkan jarak terjauh dari jantung. Dan selain itu juga posisi yang tegak merupakan gaya gravitasi yang paling kuat. Dan keduanya ini akan membuat vena mempunyai beban yang paling berat. Jika Anda mempunyai pekerjaan yang membuat Anda dituntut harus banyak berdiri, maka sebaiknya cara menghilangkan varises yang bisa dilakukan dengan berjalan-jalan selama beberapa menit. Anda juga bisa sesekali dengan mengangkat kaki untuk bisa mengurangi dari terjadinya tekanan.
    Sedangkan untuk kasus duduk terlalu lama, maka hal ini akan menyebabkan dengkul dan juga daerah pangkal paha menekuk. Hal ini akan membuat aliran darah yang menuju ke jantung maka akan semakin berat. Dan jika Anda duduk terlalu lama saat sedang berkendara jarak yang jauh atau bekerja, maka sebaiknya selingi dengan meluruskan kaki Anda dan bisa dilakukan dengan berjalan beberapa meter.

Pengobatan Alternatif Varises

Posted in Cara Menghilangkan Varises | Tagged , , , , , , , , , , , | 1 Comment

Mengatasi Varises

Mengatasi Varises – Seorang wanita akan merasa bangga mengenakan gaun yang memperlihatkan kakinya yang jenjang. Karenanya jika dikakinya muncul varises, tentu mengganggu penampilan. Bahkan menurunkan rasa percaya diri.

Mengatasi Varises

Mengatasi Varises

Varises

Varises sebenarnya merupakan  pembesaran pembuluh darah dan kurangnya keelastisan pad apembuluh darah balik atau pembuluh darah vena yang berfungsi membawa darah dari seluruh tubuh kembali ke jantung. Pada kaki, kerja pembuluh darah menjadi lebih berat karena bekerja melawan daya gravitasi bumi. Pelebaran pembuluh darah ini biasanya disebabkan karena adanya kelainan pada katup jantung sehingga akibatnya terkumpul pada pembuluh darah dan membentuk tonjolan.

Selain masalah estetika, varises banyak menyebabkan gangguan fisik, seperti kaki terasa berat, pegal berlebihan setelah berdiri dalam waktu lama, hingga kram di tengah malam. Selain kehamilan, faktor keturunan dan kebiasaan duduk atau berdiri yang terlalu lama dapat menyebabkan varises. Varises adalah pelebaran pembuluh darah vena, dan sebenarnya bisa terjadi dimana-mana termasuk dalam organ perut dan paha. Varises sering terjadi pada kaki sehingga orang awam menyebutkan varises sebagai pelebaran pembuluh darah kaki.

Vena merupakan pembuluh darah yang tidak mempunyai kekuatan cukup untuk mendorong muatannya yaitu darah untuk kembali ke peredaran. Untuk menolong darah naik ke atas vena dilengkapi dengan katup-katup satu arah. Katup-katup itu terbuka untuk membiarkan darah mengalir, kemudian menutup kembali sesudah darah melaluinya. Akan tapi, terkadang katup-katup itu tidak berfungsi. Apabila hal itu terjadi, timbunan darah semakin menekan kebawah. Oleh karena itu, darah sulit naik ke atas dan darah cenderung terkumpul di dasar vena. Hal ini disebut dengan varises.

Varises sangat lazim menimpa satu diantara lima orang dewasa. Kaum wanita lima kali lebih rawan daripada kaum pria dan varises sering kali muncul selama kehamilan dan sesudahnya.

Mengatasi Varises dengan perawatan laser yang dikenal dengan endovenus laser (EVL). Namun kini ada teknologi terbaru untuk mengatasi varises  yaitu Vnus Closure Procedure. Teknologi laser ini  bisa meminimalkan rasa sakit dan bengkak pasca operasi. Berbeda dengan EVL yang hanya menggunakan ujung kateter untuk membakar dan menutup pembuluh darah, prosedur Vnus Closure menggunakan kateter untuk mengirim panas dari frekuensi radio ke seluruh dinding pembuluh darah yang efektif untuk mengerutkan dan menutup pembuluh darah yang lebih baik.

Cara Menghilangkan Varises

Cara menghilangkan varises yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan latihan. Dengan melakukan latihan olaharaga yang akan membantu Anda dalam menghindari dari terjadinya resiko penyakit varises. Dan merupakan salah satu pilihan latihan olahraga yang sangat baik adalah dengan melakukan olahraga berjalan. Berjalan merupakan salah satu cara yang paling baik untuk bisa mendorong terjadinya sirkulasi darah pada bagian kaki, namun sebaiknya jangan terlalu berlebihan untuk melakukannya. Selain itu, cara yang bisa dilakukan adalah dengan meninggikan kaki. Dengan meninggikan kaki agar bisa Anda melakukannya dirumah dengan lebih santai. Hal ini sangat berguna dalam membantu mengurangi terjadinya gaya gravitasi pada daerah vena kaki dan bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah agar tidak mengalami hambatan. Sebaiknya angkatlah kaki Anda disaat Anda sedang bersantai, sebaiknya usahakanlah kaki Anda lebih tinggi dari pada jantung.

Sedangkan cara menghilangkan varises yang dilakukan sesuai dengan anjuran dokter adalah dengan beberapa hal berikut ini :

  1. Konsumsi obat atau juga suplemen yang bisa membantu cara menghilangkan varises atau juga meringankan varises
  2. Mengonsumsi makanan dengan kandungan asam lemak omega-3 di dalamnya paling tidak 100 gram dalam sehari
  3. Mengonsumsi ginkgo biloba sebanyak 120 mg/dua kali dalam sehari.
  4. Menggunakan stocking kompresi atau stocking varises. Stocking ini bisa digunakan untuk membantu terapi varises yang sangat berfungsi untuk bisa menekan pembuluh darah sehingga volume atau jumlah pembuluh darah yang tidak tertahan pada daerah pembuluh darah vena. Yang mana jika hal ini memang terjadi maka tidak bisa dipungkiri lagi bahwa kondisi ini sangat besar sekali memungkinkan terjadinya penyakit varises. Sebaiknya disaat Anda membeli stocking maka harus dipastikan terlebih dahulu dengan mencocokan ukurannya dengan kaki Anda. Itu merupakan salah satu cara yang baik, caranya adalah dengan menggunakan pita pengukur Anda atau juga dengan apoteker yang bisa dilakukan dengan mengukur kaki agar bisa memastikan jika ukuran kaki dengan ukuran stocking yang digunakan akan sama ukurannya.

Salah satu cara menghilangkan varises alami yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi jenis makanan yang mengandung kandungan bioflavonoid. Bioflavonoid adalah salah satu senyawa yang terbentuk dengan alami pada tanaman. Dan senyawa ini ada di dalam jenis buah dan juga sayuran yang mempunyai warna cerah dan bisa membuat mereka menjadi terlindungi dari serangan serangga atau juga mikroba. Flavonoid sangat dipercaya sekali dalam membantu menguatkan dinding pada pembuluh darah.

Terapkanlah pola hidup yang sehat. Mengonsumsi makanan yang baik bagi kesehatan dan juga dengan melakukan olahraga secara teratur untuk cara menghilangkan varises. Hindari kebiasaan yang buruk yang bisa memicu dari terjadinya penyakit varises ini. Karena Anda pastinya ingin mendapatkan kaki yang indah tanpa adanya urat-urat yang keluar akibat dari dampak buruk varises.

Itulah informasi mengenai penyakit varises dan cara menghilangkan varises, semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua. Terimakasih.

Mengatasi Varises

Posted in Cara Menghilangkan Varises | Tagged , , , , , | 1 Comment

Menghilangkan Varises

Menghilangkan Varises – Varicosa vein, juga disebut variositis atau varises adalah pembuluh darah vena yang dipenuhi darah terlalu banyak, lebih dari biasanya. Akibatnya volume pembuluh darah menjadi tidak cukup. Dalam pembuluh darah, arteri sangat elastis, dapat berubah volume. Tidak demikian dengan pembuluh darah balik (vena). Oleh karena itu, pembuluh darah balik cadangan akan digunakan dan tampak sebagai varises.

Menghilangkan Varises

Menghilangkan Varises

Varises

Varises adalah pertanda adanya masalah peredaran darah: darah terhenti di pembuluh vena dan tidak dapat mengalir kembali ke jantung. Hal ini terutama terjadi pada kasus varises di kaki. Varises ini dapat menimbulkan rasa nyeri, kelelahan, dan kekurangan energi. Suatu metode sederhana untuk membantu meringankan dan mencegah varises adalah dengan memanfaatkan gravitasi dengan meninggikan posisi kaki. Berbaringlah di atas kursi ottoman dengan meletakkan dua atau tiga bantal dan menempatkan kaki lebih tinggi daripada paha. Ini direkomendasikan setiap kali kaki terasa pegal atau lelah.

Faktor yang diduga berperan dalam varises adalah :

  • Faktor keturunan
  • Meningkatnya usia
  • Sikap tubuh yang kurang baik (berdiri telalu lama, kaki terlipat, duduk terlalu lama dan sebagainya)
  • Perubahan aliran darah dan tekanan dari rahim

Gejala utama varises adalah tanda biru keunguan pada kaki dengan sedikit atau tanpa rasa sakit, kecuali pada malam hari.

Cara Menghilangkan Varises

Untuk cara menghilangkan varises, berikut beberapa tips cara Menghilangkan Varises diantaranya :

1. Ramuan Pertama

Bahan-Bahan cara Menghilangkan Varises :

– Mentega Kakao secukupnya
– Minyak Wheat Germ secukupnya

Cara Pemakaian :

– Campurkan mentega kakao dan minyak wheat grem dengan perbandingan yang sam
– Balurkan pada bagian yang mengalami varises
– Diamkan selama 30 menit
– Kemudian bilas dengan air hangat

2. Ramuan Kedua

Bahan-Bahan :

– 1 sendok makan chestnut
– 1/2 gelas air
– Jus lemon

Cara Pemakaian :

– Rebus 1/2 gelas air dan sendok makan chestnut selama 3 menit
– Dinginkan selama 5 menit, kemudian di saring
– Tambahkan dengan madu dan jus lemon
– Untuk 10 hari pertama minumlah 3 kali sehari sebelum makan
– Setelah itu, 10 hari kedua minumlah 2 kali sehari sebelum makan
– 10 hari ketiga menjadi 1 cangkir perhari sebelum makan
– Ulangi siklus ini selama satu bulan
– Apabila rasa sakit tidak membaik, Anda dapat melanjutkan meminum ramuan ini

3. Ramuan Ketiga

Bahan-Bahan :

– 6 siung bawang putih
– 3 buah jeruk nipis
– 2 sendok makan minyak zaitun

Cara Pemakaian :

– Iris-iris 6 siung bawang putih dan simpan didalam toples yang bersih
– Selanjutnya tambahkan jus dari 3 buah jeruk
– Tambahkan 2 sendok makan minyak zaitun
– Diamkan selama 12 jam
– Kocok sebelum pemakaian
– Tuangkan beberapa tetes minyak tersebut pada jari
– Kemudian pijatlah selama 15 menit pada daerah yang nyeri dengan gerakan memutar
– Setelah itu bungkuslah daerah tersebut dengan kaus kaki katun
– Ulangi setiap malam

4. Ramuan Keempat

Bahan-Bahan :

– 4 cangkir air
– 1 sendok teh garam
– Jus dari 2 buah jeruk lemon

Cara Pemakaian :

– Campur 4 cangkir air dengan 1 sendok teh garam dan jus
– Simpan lotion ini dalam lemari pendingin
– Pakailah lotion ini sebagai kompres hanya pada daerah varises
– Setelah itu, tinggikan kaki selama 30 menit

5. Ramuan Kelima

Bahan-Bahan cara Menghilangkan Varises :

– Cuka secukupnya
– Air dingin

Cara Pemakaian :

– Campur cuka dan air dingin dalam perbandingan yang sama
– Oleskan pada daerah varises pada malam hari sebelum tidur
– Setelah itu, tinggikan kaki selama 30 menit

Cara menghilangkan varises alami yang bisa dilakukan adalah :

  1. Mengonsumsi jenis makanan sayuran dan buah-buahan
    Makanan yang sehat yang bisa membantu menghindari dari terjadinya penyakit varises adalah sayuran dan buah-buahan. Jenis makanan seperti sayuran dan buah-buahan yang mengandung kandungan serat adalah makanan yang bisa membantu merangsang dari terjadinya sirkulasi darah misalnya adalah seperti bawang-bawangan dan juga jahe. Dan sebaiknya jangan lupa juga dalam mengonsumsi jenis makanan yang mengandung vitamin B kompleks, C, E, B6, asam folat, magnesium, kalsium dan juga zinc. Sebaiknya hindarilah jenis makanan seperti lada hitam yang khususnya adalah disaat urat Anda sedang mengalami pembengkakan.
  2. Rutin melakukan olahraga
    Olahraga merupakan salah satu cara yang paling baik dalam cara menghilangkan varises. Hal ini bersifat bisa membantu memacu jantung dan juga membantu melancarkan aliran darah sehingga akan membantu mencegah dari terjadinya penyakit vairses. Melakukan olahraga salah satunya adalah dengan jogging, melakukan jalan cepat, bersepeda, dan juga berenang merupakan salah satu jenis olahraga yang bisa membantu melancarkan aliran darah.
  3. Mulailah mengurangi atau juga menghindari keboasaan berdiri terlalu lama
    Cara menghilangkan varises secara alami adalah dengan menghindari kebiasaan dalam berdiri terlalu lama. Namun jika memang Anda dituntut akibat pekerjaan yang harus bekerja atau berdiri dan duduk terlalu lama, maka sebaiknya usahakan agar Anda tidak berdiri dalam waktu yang lebih lama lagi. Bergeraklah dengan sedik, untuk membantu membuat pembuluh darah Anda tidak kaku.

Cara mengatasi masalah varises yang paling baik adalah dimulai dari diri sendiri. Dengan menerapkan pola hidup yang baik, mengonsumsi makanan yang sehat dan mengandung nutrisi serta gizi yang tinggi merupakan salah satu cara alami yang mudah dilakukan. Selain itu melakukan olahraga secara teratur dan juga minum air pttih paling tidak 2 liter dalam sehari.

Menghilangkan Varises

Posted in Cara Menghilangkan Varises | Tagged , , , , , , , | 7 Comments